칭찬과 꾸중의 힘

머리말
아이에게 필요한 칭찬과 꾸중은 따로 있다.
* 우리 아이 자신감 테스트

1장. 무조건적인 칭찬은 위험하다
- 잘못된 사랑 표현, 무조건적인 칭찬
- 아이에게 친구가 되려 하지 말라
- ‘칭찬중독’에 빠진 아이들
- 칭찬도 잘못하면 독이 된다
- 자신감을 키워주는 ‘격려’의 마법
- 일관된 육아원칙이 아이를 반듯하게 키운다
* 알아두면 힘이 되는 육아 노트 : 고부 갈등도 피하고 자녀 교육에도 좋은 ‘I문장으로 말하기’
- 부모는 아이의 거울, 부부가 서로 칭찬하는 모습을 보여라

2장. 아이의 자신감을 키워주는 7가지 칭찬의 법칙
- 법칙 1. 칭찬의 초점을 아이에게 맞춰라
- 법칙 2. 재능보다 노력을 칭찬하라
- 법칙 3. 칭찬에도 눈높이가 필요하다
- 법칙 4. 결과가 아닌 과정을 칭찬하라
- 법칙 5. 참는 아이, 칭찬하지 마라
- 법칙 6. 아이다움을 칭찬하라
- 법칙 7. 아이의 한 부분만을 강조하여 칭찬하지 마라

3장. 칭찬과 조화를 이루는 꾸중은 따로 있다
- 1 대 7 법칙, 한 번 야단칠 때 일곱 번 칭찬하라
- 복종을 강요하기 보다는 협조를 구하라
- 아이에게 가장 큰 선물은 부모와 함께 하는 시간이다
- 올바른 꾸중과 잘못된 꾸중의 차이점
- 아이에게 적절한 감정 표출법을 가르쳐라 1, 슬픔
- 아이에게 적절한 감정 표출법을 가르쳐라 2, 분노
- ‘나쁜 아이’로 낙인찍지 말라
- 야단칠 ‘거리’도 골라야 한다
- 상처주지 않고 벌주는 법, 타임아웃
- 타임아웃 실행하기
* 알아두면 힘이 되는 육아 노트 : 집 밖에서 타임아웃 주기
- 아이를 때리는 것이 좋지 않은 이유

4장. 자신감을 다져주는 꾸중의 기술
- 긍정문으로 대화하기
- 키를 낮추어 아이와 눈높이를 맞춰라
- 내용만큼 중요한 때와 장소
- 말의 내용보다 목소리의 톤이 중요하다
- 고장 난 레코드 테크닉

5장 이런 아이 이렇게, 저런 아이는 저렇게
- 아이의 독립심을 길러주려면
- 외동아이 키우기, 또래와 어울리게 하라
- 외동아이를 이기적이지 않게 키우려면
- 승부욕 강한 아이, 게임 자체를 즐기도록 도와주라
* 알아두면 힘이 되는 육아 노트 : 게임을 할 때 반칙하는 아이, 어떻게 해야 할까요?
- 형제자매가 있는 아이, 각자의 장점을 칭찬해주라
* 알아두면 힘이 되는 육아 노트 : “엄마는 언니만 좋아해”, “그건 불공평해요!”라고 말할 때
- 기질이 강한 아이, 행동이 아닌 말로 의사표현 하도록 가르쳐라
- 소극적인 아이, 용기와 자신감을 심어주자
* 알아두면 힘이 되는 육아 노트 : “애가 워낙 쑥스러움을 많이 타서요”
- 말을 시켜도 입을 열지 않는 아이, 다그치기보다 마음을 읽어주라

부록
- 자신감을 업그레이드 해주는 심리치료 놀이 1 ‘아는 척 하기’
- 자신감을 업그레이드 해주는 심리치료 놀이 2 ‘종이 찢기 놀이’
- 자신감을 업그레이드 해주는 심리치료 놀이 3 ‘쓰레기통 테크닉’
- 자신감을 업그레이드 해주는 심리치료 놀이 4 ‘무서운 꿈 그리기 놀이’
- 자신감을 업그레이드 해주는 심리치료 놀이 5 ‘자신감 인터뷰’

부모의 마음속에 '칭찬 상자'를 하나씩 넣어두고 적절할 때마다 한 마디씩 칭찬의 말을 꺼내어 아이에게 선물해보자. 아이는 부모가 선물하는 칭찬 한 마디에 얼굴이 환해지며 스스로 자랑스러워하고 부모의 사람에 감사하는 마음을 가지게 될 것이다. - p31

부모는 아이의 친구도 아니고, 친구가 될 수도 없으며, 친구가 되어서도 안 된다. 아이들은 친구가 필요하면 집 밖에서 얼마든지 친구를 만들 수 있지만 부모 역할은 부모만이 할 수 있기 때문이다. - p36

(칭찬을 하려면) 주관적인 말 대신 상황을 객관적으로 묘사해주자. 그렇게 하면 듣는 사람은 이를 부정하거나 거부감 없이 그 묘사를 사실로 받아들여 스스로 만족감을 느끼고 자신감을 가지게 된다. 또한 말하는 사람의 입장이 아닌, 듣는 사람의 입장에서 격려하는 것이 더욱 효과적이다. - p49