차이나는 클라스 : 마음의 과학 편

Part 1 감정과 이성을 지배하는 일상의 심리학
서은국 행복의 스위치를 켜세요
송인한 자살도 예방이 되나요?
김호 거절 못하는 당신은 호구
이종혁 세상을 바꾸는 소통, PR

Part 2 내밀한 정신 세계에 대한 탐구
김석 프로이트와 함께 떠나는 무의식 탐험
박한선 마음의 진화, 약하니까 인간이다
김태경 진실과 거짓을 가르는 칼, 심리 분석
한창수 초고령 사회의 숙명, 치매

“행복의 핵심은 좋은 느낌, 즉 쾌(快, pleasure)가 곁들어진 경험들의 합이에요. 우리의 기억 속에서 행복을 유발하는 것들이나 또 미래에 대한 기대 같은 것들의 핵심 내용물은 모두 이 쾌라고 하는 경험을 말해요. 간명하게 말하자면 행복은 어떤 대상에 대해 우리 뇌에서 ‘저것은 좋다’는 정보가 켜지는 상태를 말해요.”
- 서은국, ‘행복의 스위치를 켜세요’ 중에서

“자살 예방 캠페인에 대한 부정적인 시선도 있지만, 주의를 환기시키는 효과는 분명히 있습니다. 순찰을 강화하는 효과도 생기죠. 그러면 자살을 하려는 사람에게도 자살이라는 극단적 선택을 하기 전까지 잠시나마 시간이 생기게 될 겁니다. 그동안 우리가 자살을 하려는 사람들에게 도움을 줄 수 있는 기회가 주어지는 거죠.”
- 송인한, ‘자살도 예방이 되나요?’ 중에서

“거절을 잘한다는 의미를 자신에게 조금 더 솔직해진다는 의미로 받아들이면 좋겠어요. 거절은 자신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 확실히 상대방에게 전달하는 거예요. 내가 모르는 것을 아는 척 넘어가면 상대방이 기대하는 수준에 못 미치는 결과물을 내놓을 뿐만 아니라, 그 과정에서 자기 자신도 힘들어질 수밖에 없죠.”
- 김호, ‘거절 못하는 당신은 호구’ 중에서