하루습관

프롤로그
나의 발견 : 하루를 이겨야 평생을 이긴다 … 5

제 1 장
좋은 하루습관이 삶을 만든다
- 밥을 먹듯이 하루습관
- 숨을 쉬듯이 하루습관
15 나의 아침은 몇 시부터인가
18 하루를 이기는 사람은 목표가 구체적이다
20 일의 주인이 되어야 하루를 이긴다
22 스스로 해결하려는 능동성이 ‘나의 하루’를 만든다
25 누구든 급여를 받고 일한다면 하루를 소홀히 보낼 수 없다
27 잔업을 하지 않았다면 최고의 하루를 보낸 것이다
32 “당신의 지원과 협력에 감사합니다. 오늘 하루가 즐거웠습니다.”
34 오늘은 ‘내 꿈의 날짜’가 며칠인가
39 생각하는 하루를 보내는 법
43 오늘이 내 살아온 삶의 전체다
46 하루를 가장 맑고 가볍게 사는 길은 바르게 먹는 것이다
51 포기하지 않는 하루, 끈기 있는 하루, 몸을 단련하는 하루를 산다
55 “하루하루가 승부입니다.”
58 오늘 일은 오늘 끝낸다
61 말보다 실행이 먼저인 하루를 만든다
64 생각 없이 한 일이 생각 없는 하루를 만든다
67 오늘 나는 내가 만난 사람들에게 도움이 되었을까
69 자신이 넘어서야 할 멘토를 매일 바라본다
72 자존심을 버려야 하는 날은 자신이 성장하는 날이다
76 슬럼프에 빠진 자신을 가장 빨리 구하는 길은
매일 힘써 공부하는 것이다

제 2 장
아침 해가 떴습니다
- 하루를 깨우는 기상습관
83 몸과 마음 맑게 깨우기
86 기도·묵상·리츄얼
89 강한 결의와 간절한 기원
92 오늘의 스타일

제 3 장
일하러 나갑니다
- 가벼운 발걸음, 행복한 시간
97 출근시간에 보이는 것들
99 짧지만 크게 쌓이는, 출근공부
103 새로운 것을 발견하는 시간
105 좋은 아이디어는 이동 중에 나온다

제 4 장
긴장과 흥분이 교차하는 시간
- 아침에 먼저 해야 할 일
111 하루의 목표를 정한다
114 ‘할 일 리스트’를 구체적으로 만든다
117 ‘반성·꿈·목표 노트’로 동기부여를 한다
121 전략적인 스케줄인가
123 일의 순서를 정하는 법
126 연락은 다른 일이 몰려오기 전에
128 감사편지 보내기

제 5 장
자, 오늘 하루 열심히 살아 봅시다
- 머리 쓰는 일·마음 밝은 일
133 마음을 담은 밝은 인사
135 머리가 맑을 때, 머리 쓰는 일 하기
137 문서 작성과 글쓰기 연습
140 중요한 회의는 전원이 모이는 오전에
143 오 마이 갓! 모르는 것은 물어볼 사람이 있는 오전에

제 6 장
발에 땀나는 시간이야. 여기는 전쟁터일까
- 일 잘하는 사람이 일하는 법
149 전화통화는 짧게
152 전달 사항은 결론부터
154 전력투구
157 성심성의
160 정신없는 낮 시간에 메모장은 필수

제 7 장
잠시 호흡을 가다듬고
- 차이를 만드는 법
165 일일업무보고서가 없다면, 하루 일을 안 한 것이다
169 오늘의 일을 완결하지 않았다면, 내일도 오늘이다
172 내일 아침회의 준비를 안 하고 퇴근했을 때,
벌어질 수 있는 두세 가지 것들
176 정리정돈은 하루 일의 마지막 순서

제 8 장
넥타이를 풀고, ‘또 다른 나’를 만드는 시간
- 실력을 쌓는 저녁 시간 활용법
183 저녁 술자리는 진심과 배움이 교차하는 강의실이다
189 인맥은 실력이다
194 공부 없이 성공은 없다
199 동향과 정보 수집
202 성장의 지름길, 인성독서

제 9 장
꿈이 오늘 하루를 밀고 갔노라
- 잠자기 전 반성과 결의
207 ‘반성·결의일기’는 자기계발의 기본기
210 짧은 시간이라도 매일, 가족과 대화합니다
214 친구야 고맙다
217 최신 유행이나 트렌드 정리하기

에필로그
인생을 걸어야 한다 … 220

목표는 기간에 따라 세워야 합니다. 하루부터 평생까지 세웁니다. 목표설정의 최소 단위는 하루입니다. 인간의 생활에서 일을 완결할 수 있는 최단 기간이 하루이기 때문입니다. 큰 인생의 목표도 하루의 목표가 쌓여야 달성할 수 있습니다. 매일 노력을 거듭해서 그 노력이 쌓여야 일생의 목표를 이룰 수 있습니다. 하루의 목표는 자신에게 필요한 것이면 무엇이든 좋습니다.

목표를 달성한 사람은 열심히 공부한 사람이다!” 이 말을 잊어서는 안 됩니다. 어떤 직종이든 성공한 사람은 공부와 연구를 게을리 하지 않은 사람입니다. 공부에 태만해서는 안 됩니다. 공부 없이 성공은 없습니다.

목표를 달성하는 사람과 그렇지 못한 사람은 출근시간 사용법이 좌우합니다. “아침을 장악하는 사람이 하루를 장악하고 하루를 장악하는 사람이 인생을 장악한다.” 이 말은 제가 항상 마음에 새기고 있는 좌우명 중 하나입니다.