원더풀 라이프

머리말

Chapter 1 중년 여성의 현실
대한민국이 늙어간다
예전과는 달라진 생애 주기
중년의 남성과는 다른 중년의 여성
21세기를 사는 중년 여성의 욕구
남편, 자식과의 무너지는 교감
아줌마가 뭘 해?
가사에서 벗어나면 무능력하다?
사회참여 프로그램은 남의 이야기

Chapter 2 중년, 인생의 2막
중년은 내 인생의 하프타임
남편과 주파수 맞추기
자식은 끝없는 집착의 늪
아이들이 떠나면 나는 어떻게 하지?
늙은 백발, 아직도 고부간 갈등
남편 없이는 살아도 친구 없이는 못 살아
욘사마 보려고 비행기에 오르다
당당한 자아상을 만든 여성의 승리

Chapter 3 중년의 시(時)테크
지난 시간이 허무하다
여유시간에 찾는 인생의 보람
쉬는 시간도 중요하다
인터넷으로 떠나는 나만의 여행
주말, 휴가, 명절 때의 알짜배기 시간관리
내가 좋아하는 일에 시간쓰기
홀로서기를 위한 투자의 시간

Chapter 4 중년의 몸관리
완경기가 보내는 경고
우울증은 성장의 기회
중년의 성, 지금부터 즐기자
건망증과 치매는 다르다
자궁과 유방, 이제 필요없다고?
당신의 뼈는 안녕하신가요?
호르몬 요법의 부작용, 심혈관 질환
젊은 외모로 오래오래 살고 싶다

Chapter 5 인생의 마지막 재테크
노후를 위한 첫 번째 과제, 경제계획
앞치마를 집어던져라
절세도 돈 버는 기술이다
연금과 보험이 열 아들 안 부럽다
임대사업으로 올리는 짭짤한 월수입
홀로 살아야 하는 여성의 경제관리
계로 무너진 목돈의 꿈
노후를 위한 자산 설계와 관리