아이의 미래를 바꾸는 칭찬의 힘

감사의 말
서문
이 책의 사용법

Part 1 말의 힘
1. 회초리와 돌멩이는 뼈를 부러뜨리지만, 말은 영원히 지워지지 않는 상처를 남긴다
2. 긍정적인 말의 힘
3. 내 아이를 긍정적인 대화로 이끄는 방법
4. 아이들을 양육하는 어른들이 알아야 할 긍정적인 말

Part 2 자부심을 키우기 위한 긍정적인 말과 감정의 웰빙
5. 긍정적인 말을 이용해 자부심을 쌓아라
6. 신체적인 건강, 신체 이미지, 그리고 운동 수행 능력을 위한 긍정적인 말
7. 학습과 학생들을 위한 긍정적인 혼잣말
8. 두려울 때 할 수 있는 말들: 유년시절 두려움에 대한 긍정적인 말
9. 당신이 슬플 때 하는 말: 이별, 이혼, 그리고 우울증 극복을 위한 긍정적인 말
10. 화가 났을 때 하는 말: 분노를 다스리기 위한 긍정적인 말
11. 놀림에 대처하기: 폭력적인 말에 맞서는 긍정적인 말

Part 3 아이의 성장 단계에 따른 긍정적인 말
12. 태아를 위한 긍정적인 말
13. 갓난아기(0세에서 9개월까지)를 위한 긍정적인 말
14. 유아를 위한 긍정적인 말
15. 취학 전 아동을 위한 긍정적인 말
16. 취학 아동(6세부터 사춘기까지)을 위한 긍정적인 말
17. 청소년들을 위한 긍정적인 말

Part 4 특별한 보살핌이 필요한 아이들을 위한 긍정적인 말
18. 신체장애, 학습장애, 정서장애가 있는 아동들을 위한 긍정적인 말
19. 정서장애나 행동장애가 있는 아이를 위한 긍정적인 말

에필로그
옮긴이의 말
참고문헌

아이들이 가장 두려워하는 일 중에 하나는 또래 친구들로부터 따돌림을 당하는 것이다. 자신감이 부족하거나 혹은 괴롭힘을 당한 적이 있었던 아이들은 특히, 남들에게 거부당했다고 느낄 때 크게 상처를 받는다. 따라서 창피를 당하고 수치심을 느끼느니, 차라리 뒤로 물러서서 혼자 고독한 생활을 하고 싶어 한다. 분명히 당신의 학창 시절에도 이런 아이가 한 명쯤 있었을 것이다. 어쩌면 당신 자신이 바로 그런 아이었을지도 모른다. 이런 두려움을 치유하는 열쇠는 아이에게 자기 자신을 사랑하도록 가르치는 것이다. 다시 말해 아이에게 아무런 조건 없는 사랑을 베풀어 준 다음, 아이가 자기 긍정의 말들을 사용해서 그 사랑을 내면화하도록 해야 한다.
_본문 180쪽에서

아이에게 긍정적인 혼잣말을 가르치려면, 먼저 당신 자신이 혼자 하는 말이 어떤 것들인지 뒤돌아보아야 한다. 자신에게 존중과 감사를 담은 혼잣말을 하는 법에 익숙해지면, 곧 아이에게도 똑같은 방식으로 말을 시작하게 될 것이다. 더불어 다른 사람들에게 좋은 본보기가 될 것이다. _본문 36쪽에서

단지 존재를 인정받기만 해도 아이의 상처는 놀라울 정도로 빨리 아문다. 당신의 어린 시절을 뒤돌아보라. 부모님이 일상적으로 해주었던 칭찬의 말들이 얼마나 황홀한 느낌이었는지. 반대로 아이가 가장 큰 상처를 입을 때는 자신이 사랑받지 못하는 존재라고 느낄 때이다. 그렇게 되면 아이는 다른 사람들의 비위를 맞추는 행동으로 인정을 받으려고 할 것이다. 하지만 그러한 ‘보여주는 행위’로는 아이가 내면 깊이 입은 상처를 치유할 수가 없다. _본문 39쪽에서

만일 아이를 건강하게 키울 수 있는 딱 한 가지 방법이 있다면, 그것은 아이가 자신의 자아를 갖고 본성 그대로 지내게 하는 것이다. 우리는 교사가 될 수가 있고, 안내자가 될 수도 있다. 그렇지만 아이를 지배하는 사람이 될 수는 없다. 당신의 아이는 과거에도 없었고 미래에도 다시 있을 수 없는 하나 뿐인 소중한 사람이다. 당신이 계획한 틀에 아이를 끼워 맞추려는 시도는 아이의 본성을 망가뜨리는 것이다. _본문 83쪽에서

우리는 아이들에게 실수를 하는 것이 곧 바보를 의미하는 것이 아님을 가르쳐야만 한다. 오히려 시도와 실패는 배우는 과정에 필요한 전 단계임을 알아야 한다. 천재들, 발명가들 그리고 선구자들은 수백 번 실수를 하고 나서야 목표에 도달했다. 실수에 대한 두려움을 극복하도록 가르치는 것이야말로 우리가 아이들에게 줄 수 있는 가장 커다란 선물들 중의 하나이다. 아이들에게 완벽한 사람은 없음을, 실수는 인간이 살아가면서 경험하는 한 부분임을 이해시켜야 한다. _본문 150쪽에서