네오, 너보다 나를 더 사랑해

프롤로그 : 착해 보이지 말아요 6

Part 1. 너를 사랑하지만 나를 더 사랑해
인간의 진화 16
행복은 불행하지 않은 것 17
콩알의 미래 18
행복한 돼지가 될래 19
마음 디톡스를 하자 22
음식과 마음의 공통점 24
진정한 자뻑이라는 것 25
개헤엄을 치는 고양이 26
쇼핑은 단순히 돈 쓰는 게 아냐 28
생각보다 많이 누리고 사는 나 32
고무줄 바지가 필요해 33
취미는 와식 생활 34
나 이 녀석 지켜볼 거야 38
나를 한번 알아가볼래? 39
집에 있는 게 최고야 40
나는 내가 제일 잘 알아 42
사랑받지 않는 나 44

Part 2. 한 스푼의 개썅마이웨이 정신
혼자 다 짊어지지 말아요 50
회사원은 대단해 52
멘토는 내 주위에 54
불편한 진실 58
회사 생활을 통해 알게 된 것들 59
움츠러들지 않는 법 60
아임 그루트 64
척을 하자, 척척척 65
재주는 곰이 아니라 내가 부리네 66
만병의 근원 회사 67
일 잘하는 사람이 되려고 하지 말자 70
회사는 돈 버는 곳이니까 72
뒷담화를 한다는 것 76
회사는 내가 아니야 78
동료의 중요성 80

Part 3. 무조건 나에게 굿나잇 인사를 해야 해!
사랑 용량의 차이 86
우리의 적정 온도 87
내 색깔을 사랑하는 사람 90
올인하지 말 것 94
좋싫음 96
자리끼 같은 사람 100
미적지근한 사랑 102
저혈압엔 썸을 타세요 106
내 남자는 내가 골라 108
맛있는 거 주는 사람 좋은 사람 109
싫어하는 것을 하지 않는 것 110
1단계, 내 편을 들어줘 111
서로가 그렇게 닮아가고 112
그 사람을 잊는 방법 113
마음이 흔들리는 당신에게 116
독심술을 배우고 싶어 118
환승 이별 좋아하네 120
지나간 사랑은 지나가게 둬 122

Part 4. 오늘은 수고하지 말아요
눈물 보존의 법칙 128
딱 15초만 130
블루라이트 필터가 필요해 131
크고 밝게 웃기 132
‘나는 절대로’라는 말 136
할까 말까 하는 말은 하지 말자 138
원하던 모습이 아니어도 돼 140
내 돈은 내가 챙기자 142
20대엔 막춘기가 온다 146
착한 미신 인정합니다 148
부정적인 생각을 막는 주문 152
침을 놓는 것 154
늦으면 어때 158
불안이 나를 잡아먹을 때 160
에펠탑 효과 164
수고하지 마세요 166
그래도 원점은 아니야 168
나를 똑바로 봐요 172
답은 내 마음속에 174

Part 5. 우리에게도 꼬리가 있었으면 좋겠다, 쳇
노 매너가 왜 이렇게 많아 180
THE END 181
의도적으로 둔해지기 182
기분 나쁜 말을 들었을 때 대처하는 법 186
또 다른 대처법 189
축하해줄 줄도 알자 192
멀어지는 게 나아 193
강약중강약 194
내가 예민한 거야? 195
막말 하는 사람들의 속마음 198
꼬리뼈의 진실 200
정말 그앨 생각한다면 204
아픈 건 쓸데없는 게 아냐 206

에필로그 : 토마토 양과 바질 군 210

마음 디톡스도 마찬가지인 것 같아.
내 마음속에 찌꺼기 같은 감정들이 가득할 때
그 감정들에 집중하고 되새기고 원인을 찾기보다는
내 마음에 좋은 일들을 많이많이 하는 거야.
음악을 듣고, 책을 읽고, 산책을 하고
대화를 하고, 웃고, 울고.
그러다 보면 자연스럽게
찌꺼기 같은 감정들이 빠져나가고
내 마음이 씻은 듯 가벼워질 테니까.
- 마음 디톡스를 하자 중에서

오래 앉아 있는 사무직은 아랫배가 나올 수밖에 없단 말야.
내가 얼마나 오래 앉아 일했으면 이렇게 배가 나왔겠냐고.
이것도 다 내 노력의 산물이라고.
- 고무줄 바지가 필요해 중에서

어쩌면 애정은, 기대하던 모습과는
별 상관이 없을지도 몰라.
일단 애정을 갖고 그 대상 자체를 좋아하게 되면
마음속에 가지고 있던 기대는 큰 의미가 없더라고.
미운 점도 예뻐 보이는 게 사랑이잖아.
그러니까 미용실에 다녀온 내 머리가
기대와는 다르더라도 너무 실망하지는 말아줘.
비숑 같고, 좋잖아 왜.
- 원하던 모습이 아니어도 돼 중에서