옥시토신의 힘

프롤로그

세로토닌을 넘어, 사랑의 비밀
옥시토신이란
옥시토신과 성애
사회생활과 옥시토신
옥시토신 방해요인
스트레스와 옥시토신
건강과 옥시토신
힐링과 옥시토신
옥시토신 활성 기법
세로토닌-옥시토신 생활

에필로그

세로토닌은 쾌적, 편안, 행복 물질이다. 힐링을 위해선 자신의 거친 마음을 잘 조절하고 과도한 물욕, 공격성을 자제할 줄 알아야 한다. 이는 곧 맑고 조용하며 올바른 가치관, 나눔, 베풂, 절제와 품격을 갖춘 생활을 말한다. 세로토닌은 일차적으로 자신을 위한 것이다. 우리는 여기서 한발 더 나아가 자신뿐 아니라 가족, 이웃은 물론이고 공동체, 나아가 인류 사회를 위한 애정 어린 손길을 뻗쳐야 한다. 이게 사랑의 실천이요, 옥시토신의 중요한 기능이다.

옥시토신은 어른이 되었을 때 사교성, 사랑 등 인간 생활에 빼놓을 수 없는 중요한 기능을 하는데, 그 합성이나 전달에 관한 기능을 건전하게 발달시키기 위해서는 태아기와 출산 후의 애정 어린 체험이 무엇보다 중요하다.

옥시토신이 넘쳐나면 세상 모든 걸 애정으로 바라보게 된다. 어느 하나 사랑스럽지 않은 게 없다. 옥시토신이야말로 세계 평화의 메신저다.