엄마, 나는 아직 뱃속이 그리워요

Part One 아기들은 왜 우는걸까?
우는 아기를 쉽게 달래는 법
아기가 태어났어요 ㅣ 누가 좀 도와주세요 ㅣ 아기를 달래는 4가지 기본 원칙 ㅣ 안아주기 치료법이 아기를 구했어요 ㅣ 21세기 아기들은 이렇게 달래 주세요!

울기반사
석기시대부터 아기의 울음소리는 엄마들의 최대 관심사였다! ㅣ 아기가 울면 엄마아빠는 어떤 기분이 들까? ㅣ 아가야, 왜 그러는지 제발 말을 하렴. 말을!

아기를 울리는 영아산통
우리 아기가 산통 때문에 우는 건지 어떻게 알죠? ㅣ 산통의 진짜 원인은 무엇일까? ㅣ 아기를 그냥 울도록 놔둬야 하나요? ㅣ 아! 드디어 해결의 실마리가 보인다

산통에 관한 5가지 이론
이론 1 : 경미한 복통 ㅣ 이론 2 : 심각한 복통 ㅣ 이론 3 : 엄마의 불안감 ㅣ 이론 4 : 두뇌의 미성숙 ㅣ 이론 5 : 아기의 성격

잃어버린 네 번째 3개월
네 번째 3개월이란 무엇이며 어떻게 잃어버리게 되었을까? ㅣ 위대한 탈출 : 네 번째 3개월 동안 자궁 속에 머물 수 없는 이유 ㅣ 네 번째 3개월이 필요하다! ㅣ 아기가 울어대는 진짜 원인

Part Two 아기를 행복하게 해주는 비법
아기를 망아지로 착각한 엄마
4일 된 아기와 4개월 된 아기는 어떻게 다른가? ㅣ 옛날 식으로 돌아가자! 네 번째 3개월을 알고 있었던 석기시대 엄마들의 지혜 ㅣ 조상들의 지혜 : 음쿵산 부족의 비법

아기의 울음을 그치게 하는 해결책 - 진정반사와 5S방법
반사 : 아기들은 무엇을 어떻게 해야 하는지 알고 있다 ㅣ 진정반사 : 아기의 울음을 뚝 꺼버리는 자동버튼 ㅣ 5S방법 : 아기의 진정반사를 이끌어 내는 5가지 방법 ㅣ 세게, 더 세게 ㅣ 아기가 늦게 반응할 수도 있다

첫 번째 S방법 감싸기
감싸기 : 진정반응의 기초 ㅣ 부모들이 망설이는 이유 : 불필요한 걱정 6가지 ㅣ 다시 감싸기를 해야 할 때 ㅣ 감싸기를 할 때 자주 저지르는 실수와 그 해결 방법 ㅣ 선생님, 질문 있어요!

두 번째 S방법 옆으로 또는 엎드려 눕히기
아기들은 왜 옆으로 또는 엎드려 눕는 자세를 좋아할까? ㅣ 경고! 유아돌연사증후군 주의!! ㅣ 성공비결 : 아기를 달래 주는 다양한 자세 ㅣ 선생님, 질문 있어요!

세 번째 S방법 '쉬' 소리내기
'쉬' 소리는 왜 아기를 행복하게 하는 걸까? ㅣ 아기에게 맞는 '쉬' 소리 대체 방법을 찾아라! ㅣ 선생님, 질문 있어요! ㅣ 부모들의 경험담

네 번째 S방법 흔들기
왜 아기들은 흔들어 주는 것을 좋아할까? ㅣ 칭얼대는 아기를 달래기 위한 10가지 흔들기 방법 ㅣ 흔들기 작전 성공을 위한 주의 사항 3가지 ㅣ 흔들어 주는 것이 아기에게 혹시 나쁜 영향을 주는 건 아닐까? ㅣ 흔들린아기증후군 ㅣ '와이퍼 기법'과 아기그네 ㅣ 선생님, 질문 있어요!

다섯 번째 S방법 빨기
빨기가 아기를 정말 행복하게 만드는 걸까? ㅣ 고무젖꼭지로 성공적인 '빨기'를 도와주세요 ㅣ 고무젖꼭지를 사용할 때 주의할 점 ㅣ 선생님, 질문 있어요!

안아주기 치료법 - 5S방법을 결합한 완벽한 방법
할 수 있는 건 모두 해봤는데, 아기가 계속 울기만 해요! ㅣ 하나가 좋다면 둘은 더 좋다 ㅣ 안아주기 치료법 : 5S방법을 결합하여 아기를 행복하게 해준다 ㅣ 안아주기 치료법의 달인으로 거듭나자! ㅣ 안아주기 전문가 되기 : 연습하면 '전문가' 된다!

산통의 또 다른 치료법
전통적인 치료법 : 마사지, 산책, 따뜻하게 해주기 ㅣ 아기를 울리는 네 가지 질병 : 알레르기, 변비, 수유문제, 위식도 역류

마법의 여섯 번째 S : Sweet Dream!
아기의 수면 : 정상적인 수면주기 ㅣ 편안한 휴식 : 아기가 오래 자도록 도와주는 5S방법 ㅣ 이제, 5S방법을 졸업하자! ㅣ '시간 맞춰 키우기'의 진실과 거짓 ㅣ 아기가 좀더 오래 잘 수 있도록 도와주는 몇 가지 정보 ㅣ 엄마 침대에서 같이 자도 돼요? ㅣ 아기를 델리고 자면 아기에게 해롭다고? ㅣ 아기를 안전하게 데리고 자기 위한 9가지 수칙 ㅣ 선생님, 질문 있어요!

맺는 말 - 드디어 아기는 태어날 준비가 되었다

부록
부록 A 위험신호와 비상사태 - 의사를 불러야 할 때
부록 B 초보 엄마아빠 서바이벌 가이드

수천 년 동안에 걸쳐 우리 조상들은 자궁 속 환경을 재현하는 것이 아기를 달래는 데 얼마나 큰 도움이 되는지 잘 알고 잇었다. 그래서 세계 어느 나라를 가나 아기를 달래는 전통적인 방법들은 하나같이 아기에게 자궁 속과 비슷한 환경을 만들어 주는 것이다. 포대기로 단단하게 감싸기부터 흔들기와 '쉬' 소리내기까지, 이 모든 방법들은 아기에게 자궁 속으로 다시 들어간 느낌, 즉 단단히 조여진 채로 리드미컬하게 흔들리는 환경을 만들어 준다. 그렇게 하면 아기들은 편안함과 안정감을 갖게 되고, 세상에 적응하고 가족과 어울릴 준비를 시작하게 되는 것이다.

-본문 pp.30~31 중에서