엄마 뱃속이 그리워요

추천사
시작하는 말

Part One. 아기들은 왜 우는 걸까?
Chapter 1 우는 아기를 쉽게 달래는 법
“아, 드디어 희망이 보이는군요”
Chapter 2 울기반사
옛날부터 전해온 아기들의 생존 전략
Chapter 3 아기를 울리는 영아산통
아기가 울면, 온 가족이 울고 싶다!
Chapter 4 영아산통에 관한 5가지 이론
도대체 아기들은 왜 우는 걸까?
Chapter 5 잃어버린 네 번째 3개월
“응애응애! 뱃속이 그리워요”

Part Two. 아기를 행복하게 해주는 비법
Chapter 6 아기를 망아지로 착각한 엄마
‘네 번째 3개월'을 잊은 현대의 부모들
Chapter 7 진정반사와 5S 방법
아기의 울음을 그치게 하는 해결책
Chapter 8 첫 번째 S 방법 - 감싸기
담요로 만드는 엄마 뱃속 환경
Chapter 9 두 번째 S 방법 - 옆으로 또는 엎드려 눕히기
아기가 안정감을 느끼는 자세
Chapter 10 세 번째 S 방법 - '쉬' 소리내기
아기의 긴장을 풀어주는 소리
Chapter 11 네 번째 S 방법 - 흔들기
아기가 엄마 뱃속에서 느꼈던 리듬
Chapter 12 다섯 번째 S 방법 - 빨기
아기의 배고픔을 달래주는 행동
Chapter 13 안아주기 치료법
5S 방법을 결합한 완벽한 아기 달래기 비결
Chapter 14 영아산통의 또 다른 치료법
마사지와 수유 문제 치료법부터 민간요법에 이르기까지
Chapter 15 마법의 여섯 번째 S - Sweet Dreams!
아기가 더 오래, 더 잘 자는 5S 활용법

맺는말
부록 A “의사를 불러주세요!”
엄마가 꼭 알아야 할 위험신호와 비상사태
부록 B 초보 엄마아빠 서바이벌 가이드

아기는 엄마 뱃속에서 9개월 동안 지내며 놀라울 정도로 복잡한 발달을 한다. 하지만 9개월로도 부족하다. 추가로 3개월이 더 필요하다. 추가된 3개월 동안 아기들은 '잠에서 깨어나' 엄마아빠와 감정적 유대를 맺으며 적극적으로 가족 구성원이 될 준비를 한다. 이 시기, 즉 생후 3개월까지가 바로 아기의 '네 번째 3개월'이라고 부르는 시기이다.
- Chapter 5. 잃어버린 네 번째 3개월 p 103

자궁 속의 리듬은 아기뿐만 아니라 성인에게도 편안함과 안정감을 준다. 파도소리를 듣거나 그물침대에 누워 천천히 흔들릴 때 혹은 따뜻한 침대 속으로 쏙 들어갈 때 느끼는 편안함을 떠올려보자. 어른들이 느끼는 이런 편안함이 아기들에게는 편안함을 넘어 꼭 필요한 것이다. 특히 극성스런 아기일수록 더욱 절실하게 필요하다.
우유를 먹여보거나 트림도 시켜보고 기저귀를 갈아줘도 아기가 여전히 목이 쉬어라 울어댄다면, 그때가 바로 엄마 뱃속 환경을 재현하여 아기를 달래야 할 때이다.
- Chapter 7. 진정반사와 5S 방법 p143~144