100등을 1등으로 만드는 공부클리닉

1부. 무조건 열심히 공부하지 마라

1장. 마음을 알면 공부가 쉬워진다
도대체 어디에 망치질을 해야 할까? | 무엇보다 마음을 지키자 | 너 자신을 알라 | ‘열심히’라는 함정에 빠지지 마라 | 공부법에 목숨 걸지 마라 | 공부가 자동차 여행이라면 마음은 엔진이다 | 마음이 변하면 성적도 달라진다 | 마음의 힘을 믿어라 | 자신의 마음 알아차리기 | 마음이 ‘공부모드’일 때 뇌는 어떤 상태인가?

2장. 공부는 적이 아니라 친구다
공부라는 친구 사귀기 | 무엇이 공부를 적으로 만들었는가? | 공부의 의미를 잃어버린 친구들 | 무엇을 배워야 하는가?

2부. 마음 VS 마음

1장. 나만의 동기로 공부하면 가슴이 벅차다
나를 위해 공부한다 | 재미있거나 혹은 기쁘거나! | 공부하기 싫어하는 아이들의 변명 | 수동적인 공부에서 벗어나려면? | 참을 수 없는 동기의 무거움, 동기 과잉 | 자신을 있는 그대로 사랑하기
2장. 목표를 갖고 공부하면 지치지 않는다
단순하지만 결코 쉽지 않은 성공의 비결 | 왜 목표가 필요할까? | 목표의 놀라운 힘 | 어떤 목표를 가져야 할까? | 작은 목표가 모여 큰 목표가 된다 | 목표를 잃어버린 친구들 | 어떻게 목표를 찾고 유지하는가?
3장. 길을 잃었다면 가치의 안내를 받아라
가치 있는 일을 선택하라 | 가치 없는 공부는 하지 마라 | 공부에 대한 가치는 어떻게 생겨나는가? | 공부의 진가를 발견하라 | 공부에는 어떤 가치가 있는가? | 가치체계에 문제가 있는 친구들 | 부정적 가치를 없애고 긍정적 가치를 선택하라 | 공부에 대한 이중잣대
4장. 감정에 따라 공부의 효율이 달라진다
감정이 공부에 왜 중요한가? | 이상적인 감정 상태 만들기 | 시험 스트레스는 어디서 오는가? | 시험 스트레스를 극복하라 | 우울하다고 느낄 땐 어떻게 해야 할까? | 그 밖의 감정 문제에 대처하는 법 | 건강한 감정 유지하기
5장. 나를 절제하면 모두를 이긴 것이다
자신이 경쟁상대다 | 무엇을 절제해야 하나? | 왜 절제하지 못할까? | 자기절제 능력을 키우자 | 좋은 습관을 갖고 훈련하라
6장. 긍정적인 태도가 공부를 사로잡는다
태도가 반이다 | 왜 좋은 태도를 가져야 할까? | 공부에 필요한 태도는 무엇일까? | 이런 태도는 안 돼! | 좋은 태도를 가지려면
7장. 열정은 공부 에너지를 100% 충전한다
가능성의 뜨거운 힘 | 열정은 나의 힘! | 열정이 식어버리는 이유 | 열정이 사라지고 슬럼프가 찾아온다면? | 열정을 유지하는 비결

부록. 나만의 공부법 찾기