암 치유의 길

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책 정보

· 제목 : 암 치유의 길 (암 전이와 재발을 막는 생활 습관)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 암
· ISBN : 9788955969184
· 쪽수 : 272쪽
· 출판일 : 2021-10-14

책 소개

암을 치료하려는 이들의 바른 몸가짐과 마음가짐에 대해 <암 치료의 정석>을 통해 널리 알렸던 이병욱 박사의 <암 치유의 길>이 출간되었다. 이번 책은 어렵지 않은 기본적 의학 지식을 바탕으로 하여 암 전이 및 재발을 방지하는 생활 습관에 집중하였다.

PROLOGUE 지름길은 없으나 좋은 길은 있습니다

1부 암은 재발할 수 있지만, 방지할 수도 있다
암은 공존의 지혜로 대해야 한다 / 재발은 못 고칠 병이 아니다 / 암을 재발시키는 스위치를 꺼라 / 정보의 홍수에서 살아남는 비결 / 삶의 질(QOL)에 주목하라 / 몸만 고치는 암 치료는 백전백패한다 / 면역력은 건강의 기초이다 / 미리 걱정하지 않는 현명함이 필요하다

2부 재발을 막는 심리적 치료
1. 정신·심신 요법
정신적 암이 육체적 암을 부른다 / 누구에게라도 암 환자라고 알릴 수 있는 용기 / 강한 의지가 암을 이기게 한다 / 기뻐하고, 기도하고, 감사하기 건강법 / 스트레스의 악순환을 끊어야 한다 / 성숙한 사람이 더 쉽게 암을 이긴다
2. 생활 요법
암을 내보내는 성격 만들기 / 용서는 암 치유의 첫걸음이다 / 이제부터라도 단순하게 살아야 한다 / 웃음은 천연 항암제이다 / 눈물은 치유로 가는 관문이다 / 암 재발을 방지하는 12가지 습관
3. 가족 치료
암은 가족과 함께 치료하는 병이다 / 아픔은 나누면 반이 된다 / 사려 깊은 가족이 환자를 살린다 / 따뜻해야 할 때는 따뜻하게, 단호해야 할 때는 단호하게 / 암 치유의 기본은 화목한 가정에 있다 / ‘한 번 더’에 담긴 가족의 힘
4. 구제·봉사 요법
즐겁게 하는 봉사가 재발을 막는다 / 봉사에서 찾는 인생의 진정한 의미 / 일상의 기적은 감사와 기쁨에 있다 / 알지 못했던 것들의 가치를 알아가는 과정
5. 예술 요법
우울을 잊게 하고 활력을 부르는 취미 생활 /가족과 함께 취미 즐기기 / 비싼 취미보다 즐거운 취미를 찾아야 한다 / 새로운 취미 생활에 도전하기 / 행복한 취미 생활은 심신을 치유한다

3부 재발을 막는 육체적 치료
1. 의학적 치료
검사 결과에서 자유로워져야 한다 / 수치는 해석하기 나름이다 / 항암제 치료 맹신하지 않기 / 가장 좋은 의사는 대화할 수 있는 의사다 / 완벽한 수술 후에도 재발할 수 있지만 / 암을 치료할 때 필요한 5가지 원칙 / 순간의 과욕이 화를 부를 수도 있다
2. 면역 치료
면역력과 암은 시소관계에 있다 / 높은 면역력이 항암 부작용을 줄인다 / 5년 생존율을 넘어 평생 관리하라 / 암은 사연으로 작동하는 병이다 / 노화로부터 면역력을 지키는 방법 / 제일 좋은 면역 치료는 삶을 바꾸는 것이다
3. 식이·영양 요법
암을 치유하는 행복의 식탁 / 지금 먹는 것이 암 환자의 미래가 된다 / 암을 이기는 고단백질-저탄수화물-저지방 식사 / 먹어야 산다 / 채식과 육식 사이
4. 운동 요법
내 몸에 맞는 운동을 하라 / 꾸준한 운동의 중요성 / 암 투병은 가족에게도 장기전이다 / 국민보건체조는 과학이자 의학이다 / 모든 동물은 아침에 스트레칭을 한다 / 실내보다 실외 운동이 좋은 이유 / 운동은 힘들지 않게 해야 한다
5. 휴식·여행 요법
잠은 최고의 선물이다 / 휴식을 취할 수 있는 여유 갖기 / 지혜로운 회복 여행 떠나기 / 잊지 못할 여행으로 만들어 줄 선물 / 목욕을 통해 긴장을 풀어라

EPILOGUE 암을 이기는 새로운 역사의 시작

저자소개

이병욱 (지은이) 정보 더보기

외과 전문의 및 소화기 내시경 전문의로서 암 수술 후 재수술이 거의 없을 정도로 탁월한 외과 교수이다. 지금은 보완통합요법의 권위자로서 암 환자들을 위해 다양한 통합요법을 제안하고 웃음치료, 눈물치료, 가족치료 등 암 환자의 개별 맞춤치료로 인정받는 ‘암 박사’이다. 그는 진료 현장에서 어떤 환자이든지 수술 전에 반드시 기도해주고 열성적으로 전도하며 웃음과 사랑으로 행복을 회복시켜주는 ‘의사 전도왕’이자 힐링 멘토로 환자의 몸은 물론 마음까지도 치료해주는 진정한 의사다. 전 고신대학교 의과대학 외과 교수 및 의학교육학교실 주임교수, 의예과장, 학생부처장, 차의과학대학원 외과 및 보완통합의학대학원 교학부장이자 암통합요법클리닉 책임교수를 지냈다. 현재, 대한암협회 집행이사 및 대한보완통합의학회 정보이사, 대한임상암예방의학회 상임이사, 대한 외과학회, 대한암학회, 대한소화기내시경학회, 대한내시경복강경외과학회 평생회원이자 세계위암학회 종신회원으로 활동 중이다. 30년간 필리핀, 몽골, 태국 등 오지에 단기의료봉사 활동을 펼치고 있으며, 필리핀 명예시민으로, 코스타(KOSTA) 강사로 유학생들을 섬기고 있다. 주요저서로는 「의사전도왕」, 「천국건강법」 (이상 규장 간), 「삶이 전도한다」 (아르카), 「암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지」, 「나는 삶을 고치는 암 의사입니다」 (비타북스), 「면역습관」 (비타북스), 「암치료의 정석」 (알레고리), 「암치유의 길」 (한언), 「암을 손님처럼 대접하라」, 「암 가족치료」, 「울어야 삽니다」, 「서른살 면역력」, 「암을 이겨내는 즐거운 밥상 시리즈 5권」 (이상 중앙M&B), 「행복한 마음」, 「생활전도」 (이상 두란노 간), 「會哭的人, 才會生活」 (中國申影出版社), 「인생을 바꾸는 행복한 이야기」 (삼광문화사), 「믿음이란 나를 비우고 그분을 채우는 것」 (국민일보), 「내일도 내 삶은 눈부시다」 (코리아닷컴 간), 「삶이 변하는 시간 25분」 (다니엘 하우스) 등이 있다. EBS 초대석, KBS-TV 〈아침마당〉, 〈생로병사의 비밀〉, SBS-TV 〈좋은 아침>, <백세건강스페셜〉, MBC-TV 〈희망특강 파랑새〉, MBC-라디오 〈손석희의 시선집중〉, 〈양희은 강석우의 여성시대〉 등 여러 방송에 출연해 건강자문의로 활동하고 있다. 개인전 7회, 초대전 다수, 일본 오카야마, 시즈오카, 싱가포르 Art House 등 WAE 운영위원, IAA 위원, 한국미협, 일맥회, 홍익미술, 한국의사미술회 사무총장, 강남구의사회 미술동인회장 수상-2024 월드아트엑스포(WAE) 올림피아트 First Honor Achievement Award, 2024 세계미술사생공모전 최우상(IAA 국제조형예술협회, 쁘띠 프랑스 주최), 2025 올해의 미술인상(국제현대미술협회)을 수상하였다. 그림소장처- 르한스 갤러리, 조선일보 헬스조선, 대한암협회, WELLCOMET 아시아본부, 더 베스트 로펌, Gringo’s Texas, USA, 오션프렌즈(주), 이화여자대학교의료원, 대전신학대학원, 센텀내과병원, 동안교회, 주뜻연합교회, 월드와이드교회, 열린교회 등 다수 개인소장

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리뷰

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([100자평]암 재발 방지는 일상의 소소한 부분에서 승패가 좌우된다...)

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([100자평]암 재발 방지는 일상의 소소한 부분에서 승패가 좌우된다...)

([100자평]작가님 지난번 책 암 치료의 정석 감명 깊게 읽었어요....)

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푸른하*

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([100자평]희망이 필요한 암환자들에겐 이 책의 목차만 봐도 암을 ...)

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([100자평]암 재발 방지는 일상의 소소한 부분에서 승패가 좌우된다...)

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책속에서

암을 죽이기 위해서 환자 본인이 죽을 때까지 항암제를 하는 건 정말 잘못된 선택입니다. 삶의 질이 높아야 여생이 더욱 행복해지고 긍정적인 치료를 해나갈 수 있게 됩니다. 그러나 언젠가는 나을 것이라는 생각으로 지금의 고통을 그저 감수만 하는 상황이라면 좋은 치료가 아니라고 생각합니다. 현재 투병 과정이 행복한 것도 치료 방향을 결정할 때 중요하게 고려해야 할 부분입니다. 하루하루의 행복한 선택이 결국 암의 극복, 재발 방지라는 행복한 삶으로 인도할 것입니다.
<재발은 못 고칠 병이 아니다>중에서

맷집이 강해지면 우리 몸이 강해지고, 우리 몸이 강해지면 우리의 면역력이 더 강해지고, 면역력이 강해지면 결국 암을 이기게 되는 것입니다. 이 '이기는 힘'을 바로 면역immunity이라고 합니다. 면역이란 인체의 건강을 유지하는 다양한 방어 체계라고 할 수 있습니다. 감염에 저항하고, 상처를 아물게 하며, 몸의 균형과 조화를 이루어 인체의 건강함을 유지하도록 합니다. 즉 면역은 인체 건강의 기초입니다.
<면역력은 건강의 기초이다>중에서

웃음이 나온다는 말은 온 신경과 마음을 암세포에만 집중하고 있지 않다는 뜻입니다. 아무리 고통스럽다 해도 손녀나 손자가 재롱을 부리면 웃게 됩니다. 아들과 딸을 보고도 웃습니다. 가족이 웃음을 주면 환자도 자연히 웃게 됩니다. 운동하면서도 웃고, 밥을 먹으면서도 웃고, 혼자서도 웃을 수 있게 도와야 합니다. 가정에 박장대소가 필요합니다.그것이야말로 암 환자에게 주는 최고의 선물이요, 천연 항암제요, 면역증강제입니다. 매일매일 복용을 권합니다.
<웃음은 천연 항암제이다>중에서