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책 정보
· 제목 : 넘어짐 예방 프로그램 (균형과 활동능력을 위한 종합 훈련 프로그램)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956540764
· 쪽수 : 296쪽
· 출판일 : 2005-02-28
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956540764
· 쪽수 : 296쪽
· 출판일 : 2005-02-28
목차
서문
역자 서문
감사의 글
제1부 프로그램의 바탕 이론
1. 균형과 활동능력의 이해
2. 많은 노인들이 넘어지는 이유
제2부 균형과 활동능력을 향상시키기 위한 '넘어짐 예방 프로그램'
3. 심사 및 평가
4. 중력중심(COG) 제어 훈련
5. 다감각 훈련
6. 자세 전략 훈련
7. 보행 패턴 강화 및 다양화 훈련
8. 근력 및 지구력 훈련
9. 유연성 훈련
제3부 '넘어짐 예방 프로그램' 실시하기
10. 수업 준비하기
11. 프로그램 설계 및 수업 운영 기법
부록 : 균형 운동에 필요한 기구
참고문헌
저자에 대하여
역자 소개
