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책 정보
· 제목 : 우리 아기 밤에 더 잘자요 (엄마 아빠도 밤에 잘자요)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아 > 성장/발달
· ISBN : 9788956710037
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2003-07-21
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아 > 성장/발달
· ISBN : 9788956710037
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2003-07-21
책 소개
네 아이의 엄마이자 작가인 저자가 아기를 잘 재우고, 부모도 잘 자는 법에 대해 알려준다. 부모가 아기를 위해 유의해야 할 안전수칙은 무엇인지 알려주고, 아기의 수면에 대해 알아두어야 할 정보를 제공한다. 수면일지를 사용한 10단계 계획을 통해 아기가 5시간 이상 깨지 않고 자는 법도 알려준다.
목차
<아기재우기> 출간에 부쳐
추천의 글
추천의 글에 대한 작가의 말
감사의 글
들어가는 말
제1부 아기와 부모의 숙면을 위한 10단계
1. 아기 수면에 대한 안전 점검하기
2. 수면에 관한 기본 지식
3. 수면일지 작성하기
4. 수면 해결책의 검토 및 선택
5. 수면 계획 짜기
6. 10일 간의 수면 계획의 실행
7. 10일 간의 일지 작성
8. 성공의 분석
9. 10일 간의 추가적인 계획의 실행
10. 필요하다면 자신의 계획을 수정하세요
제2부 당신에 관핸 이야기해봅시다
11. 드디어! 아기는 자고 있지만 엄마는 아니에요
12. 마지막 생각: 엄마 대 엄마로서
리뷰
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