아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라

서론 : 부모의 자리보다 더 위대한 자리는 없다 = 10
1 '아이의 스승이 되겠다'는 다짐을 하라 = 30
2 아이를 뇌의 주인으로 키워라 = 54
3 '뇌에게 물어봐' 라는 말을 자주하라 = 86
4 예절, 정직, 성실로 복 받는 체질을 만들어라 = 112
5 '너는 할 수 있다' 는 믿음을 심어줘라 = 138
6 아이의 체력, 뇌력, 심력을 길러줘라 = 164
7 아이의 꿈과 상상력을 존중하라 = 190
부록 1 HSP뇌호흡 체험기 : 뇌를 잘 쓰는 아이들 = 228
부록 2 HSP뇌호흡 트레이닝 : 머리가 좋아지는 집중력 훈련 = 274

우리 뇌는 싫어하거나 두려워하는 일 앞에서 늘 긴장 태세를 취합니다. 평소 공부를 잘 하는 아이가 시험칠 때 실력 발휘를 못하는 것은 대개 흥분하거나 긴장한 탓에 제대로 문제를 읽지 못해서 생기는 실수입니다. 초조하거나 불안할 때 뇌에 흐르는 전류는 베타파 상태가 됩니다. 일반적으로 베타파에서는 정신 집중이 안 되고, 사고력이 떨어져 정확한 판단을 내릴 수 없습니다. 이럴 때는 간단한 호흡이나 즐거운 상상을 통해서 의식적으로 알파파를 만들어줄 필요가 있습니다.