쓰지 않은 마음

들어가는 글_우리 안에는 ‘쓰지 않은 마음’이 있다

진실Truth
황금은 절대 더럽혀지지 않는다
충분히 훌륭하다는 것은 무엇일까
모든 것에 감사하는 마음
두 번째 화살
악마와 함께 살아가기
모든 것은 알맞은 자리에 있다
분노를 온전히 받아들인다는 것
한계에 도달해 마음을 누그러뜨리다
실패한 전략이 안겨준 선물
죄책감 대신 공감 어린 슬픔으로
진실을 말하고 받아들이기
‘문제’라고 말하지 않는 것
나도 괜찮고 당신도 괜찮아
무엇을 훈련할 것인가
사실이지만 진실은 아니다
매일, 무슨 일이 있더라도

사랑Love
사랑은 항상 당신을 사랑한다
스스로에 대한 사랑이 우리를 치유한다
자유의 한계
나 자신에게 진실한 삶을 살고 있는가
부디 내가 친절할 수 있기를
나라얀의 개미 농장
모두가 내 친구야
우리는 서로 연결되어 있다
모든 생명과 사랑에 빠지리라
기도란 무엇인가
고통을 함께한다는 것
불안감마저 사랑으로 감싸 안는 것
무슨 일이 있더라도 삶을 사랑한다는 것

자유Freedom
두 개의 날개
자각은 햇살 가득한 하늘과 같다
지금 이 순간이 너무 좋다
집으로 돌아가는 길을 기억하라
내려놓고 또 내려놓기
깨어 있는 상태로 존재하기
무슨 일이 일어나도 ‘좋아’라고 말하기
보살핌받을 가치가 있는 이웃
광대한 하늘과 같은 자각
가면 뒤를 넘겨다보기
“저는 언두교도입니다!”
우주는 우호적인 장소인가
다음 세대를 위한 기도
이유 없는 행복
사자의 포효
이 소중한 순간
고요히 서 있기
우리의 진정한 집
모든 것에 준비된 가슴
우리 안의 향기
삶은 지혜와 사랑 사이에 흐른다

감사의 글
주

힘든 세상과 마주할 때마다 우리는 타고난 순수함과 선함을 무언가로 은폐하곤 한다. 우리 중 많은 이들은 어린 시절 누군가에게 비난받고, 무시당하고, 오해받고, 학대당한 경험이 있을 것이다. 그래서 우리 안에 빛나는 황금이 들어 있다는 사실을 의심하거나 잘 받아들이지 못한다.
성장하면서 우리는 사회적 판단과 가치를 계속해서 내면화했고, 그 결과 자신의 순수성과 창의성, 부드러운 내면과 접촉할 기회를 점점 잃어버리고 말았다. 우리는 끊임없이 사회와 타인의 인정을 추구하면서 우리의 가치를 알아달라고 매달려왔고, 그 과정에서 내면의 반짝이는 황금을 망각하고 말았다. _들어가는 글

우리가 층층이 덮개를 쌓는 동안 자신도 모르게 그 덮개를 자기 자신과 동일시하며 내면의 가치를 알아볼 수 있는 눈을 가리고 말았다. 하지만 눈으로 직접 황금을 보지 못할 때조차 진정한 본성에서 나오는 아름다운 빛과 사랑은 흐려지지도, 더럽혀지지도, 약해지지도 않는다. 그것은 주변 사람들과 관계 맺길 원하는 열망과 현실을 이해하고자 하는 충동을 통해, 아름다움에 기뻐하는 본성과 타인을 도우려는 천성적인 욕구를 통해 매일 큰 소리로 우리에게 말을 걸어온다. 우리는 분리되고 고립된 자아라는 정체성 너머에 광대하고, 신비스럽고, 성스러운 무언가가 있다는 사실을 가슴 깊은 곳에서부터 직감하고 있다. _들어가는 글