가장 행복한 나이

들어가는 말 005

품격의 조건
품격이란 016

1 ________ 생각의 품격
지식보다 지혜 020
독서의 향기 024
역사 공부의 힘 029
글쓰기를 즐겨 해야 하는 이유 034
자존감의 중요성 039
외모보다 중요한 것 044
죽은 조상보다 산 조상 049

2 ________ 말의 품격
입은 닫고 지갑은 열라고 한 이유 054
낮고 조용하게 말하기 059
유머는 행복 전도사 064
칭찬에도 요령이 필요하다 069
거짓말이 필요할 때 073
직급 호칭, 파괴하는 게 좋다 078
TV를 잘 활용하는 지혜 083

3 ________ 행동의 품격
겸손의 미덕 090
나이가 벼슬이어서야 094
교양 있고 매너 좋은 사람 099
술, 취하지 말라 했건만 104
담배는 치명적인 마약이다 109
예순 살 청춘 114

사랑의 조건
사랑이란 120

1 ________ 부부 사랑
결혼하는 이유 124
부부 이심이체(二心異體) 128
남편 육아휴직 의무제 133
결혼 10000일 기념 139
주례 없는 결혼식이 유행이지만 145
작은 결혼식의 조건 149

2 ________ 부모 사랑
‘엄마’라는 위대한 이름 156
아빠의 존재감 162
‘국이 식지 않는 거리’가 좋긴 한데 167
눈물바다 된 장수 잔치 172
이별의 정거장, 요양병원 177

3 ________자녀 사랑
그래도 하나는 낳아야지 184
딸이 더 좋은 세상 189
손주 육아로 등골 휘어서야 194
자녀 미래를 설계하지 말라고? 199
관심과 간섭 사이 204

4 ________ 공동체 사랑
군복무를 자랑스럽게 여기는 세상 210
노블레스 오블리주 214
기부하는 마음 218
친구는 내가 선택한 가족 222
이사 떡과 이웃사촌 226
누군가에게 이름을 불러준다는 것 230

행복의 조건
행복이란 236

1 ________ 감사
남과 비교하지 않는 마음 240
돈 욕심, 버리기 어렵지만 245
형제자매, 사랑과 전쟁 250
고향에 가면 255
세상사 모든 게 감사한 일 260

2 ________ 여유
진정한 휴식을 찾아서 266
명상의 효능 270
천천히 사는 법 276
현재를 즐겨라 281
전원생활의 겉과 속 286
가족과 함께하는 여행 291
한 달 살아 보기 295

3 ________ 건강
건강한 자가 최후의 승리자 300
운동, 밥 먹듯이 매일 하라 304
소식(小食)은 최고의 장수약 308
가장 행복한 나이 313

4 ________ 종교
남의 종교 존중하기 318
우리 집 식탁이 천국이라면 324
성경, 누구라도 한 번씩은 읽자 328
죽음, 준비가 필요한 이유 333

참고문헌 338

“행복을 추구하되 그것이 전적으로 세속적인 것이라면 그다지 어렵지 않다. 적당.한 수준의 돈이나 권력만으로 얼마든지 행복감을 느낄 수 있다. 하지만 더불어 사는 세상에서 품격 갖춘 행복을 구한다면 외부로 비치는 자신의 모습을 부단히 가다듬어야 한다”

“생각은 말과 행동의 바탕이 된다. 양심이나 염치가 없거나 욕심이 지나치게 많다면 자연히 말과 행동이 저급해진다. 자존감을 갖추고, 독서와 글쓰기를 생활화 해 꾸준히 삶의 지혜를 길러야 생각에 품격이 생긴다”

“지혜에는 사랑, 자선, 겸손, 배려 같은 덕목이 뒷받침돼야 한다. 이런 덕목은 교과서나 박사학위 논문을 통해 터득하기보다 자신을 둘러싼 환경에서 체득하는 게 훨씬 효과적이다. 가정교육이 중요하고, 학교나 사회의 윤리 교육이 중요한 이유다”