책 이미지
책 정보
· 제목 : 사회불안증의 인지행동치료 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958321873
· 쪽수 : 288쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958321873
· 쪽수 : 288쪽
책 소개
미국 템플대학교에서 개발된 사회불안증 인지행동치료 프로그램인 'Managing Social Anxiety'의 참가자용 교재를 우리말로 옮겼다. 이 프로그램은 사회불안으로 고통받는 전 세계 수천 명의 사람들이 도움을 받았으며 가장 널리 이용되고 있는 검증된 치료방법이다. 사회불안과 인지행동치료에 대한 방대하고도 자세한 내용들을 담았다.
목차
제1장 초대: 사회불안을 극복하기 위한 여행
제2장 함께 여행을 떠나다: 사회불안의 이해
제3장 사회불안과 이 프로그램에 관한 부가내용
제4장 여행지도 작성: 두려운 상황들에 대한 정보
제5장 불안을 유발하는 생각들 확인하기
제6장 자동적 사고를 공략하는 도구들
제7장 수영장에 뛰어들다: 첫 노출회기
제8장 여행을 계속하다: 노출의 절차
제9장 수행불안의 극복
제10장 가벼운 대화, 큰 공포
제11장 대중연설
제12장 진전된 인지재구성: 핵심믿음
제13장 홀로 여행을 계속할 준비하기: 변화된 점 정리 및 치료종료
제14장 사회불안의 약물치료
부록 자가평가 정답
참고문헌
찾아보기
추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >