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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788959381814
· 쪽수 : 566쪽
· 출판일 : 2008-02-28
책 소개
목차
PART A 보완대체의학 이론 편
I. 보완대체의학이란
01 보완대체의학의 이론적 배경
보완대체의학의 개념/보완대체의학의 역사/보완대체의학의 안전성과 과학적 근거
02 왜 지금 보완대체의학인가
03 보완대체의학의 세계적 추세와 한국의 현황
04 보완대체의학의 전망과 비전
II. 보완대체의학의 종류와 진단법
01 보완대체의학의 분류
02 심신요법
정신치료와 상담치료/자가훈련요법/명상요법/호흡법/심상요법/바이오피드백요법/이완요법/기도요법과 영적 치유/기공법
03 생체전자기요법
04 대안적 대체의학
아유르베다/동종요법
05 수기요법과 보디워크
카이로프랙틱/근운동응용요법/마사지요법과 지압법/알렉산더요법/필라테스/요가/수치료법/치유적 터치
06 생물·약물학적 요법
킬레이션요법/봉독·봉침요법/대체요법적 암 치료/세포요법/장해독요법/효소요법/대사요법/뉴럴요법/산소요법
07 영양식이요법
영양요법/단식요법/비타민·미네랄요법/메가비타민요법/분자교정요법/바크플라워요법
08 오감요법
아로마요법/음악요법/차요법/색채요법/공기요법/광선요법
09 과일·채소·약용식물요법
과일요법/채소요법/허브·약용식물요법/꽃류, 땅콩·견과류, 씨앗류를 이용한 요법/약용식물 용액 및 오일 만들기
10 보완대체의학의 진단법
근육의 강도/맥박/혈압/몸무게/머리카락/눈/혀/입술, 입, 코/치주, 치아/입 냄새/소화/부종/호흡/대변/소변
III. 보완대체의학의 질환별 치료법
01 순환기 질환
수족냉증/정맥류 및 치질/빈혈/동맥경화증/어지럼증
02 소화기 질환
일반적 소화 장애/가스가 차거나 헛배가 부를 때/변비/위궤양, 십이지장궤양, 식도궤양, 궤양성대장염/위산과다, 속쓰림/복통/설사/장염
03 간장 질환
일반적인 간 질환/간경화증/담낭염과 담석증
04 호흡기 질환
기침/감기/후두염/기관지염/폐렴/부비강염/알레르기성비염/천식
05 내분비 대사 장애
당뇨병/저혈당/갑상선과 임파선 부종
06 신경정신과 질환
우울증/불면증/편두통/간질/파킨슨병
07 부인과 질환
냉증/폐경기증후군/임신 구토증/젖이 나오지 않는 증세/자궁근종/자궁내막증/칸디다감염증/요통
08 소아과 질환
일반적인 증세에 따른 치료/야뇨증
09 비뇨기과 질환
전립선 질환/방광염/성기능 장애
10 피부과 질환
종기/여드름/비듬/탈모증/습진/무좀/건선/헤르페스/엄지발가락 외반과 내반
11 안과 질환
일반적인 눈의 질병/백내장/결막염/녹내장
12 치과 질환
충치/구취/치주염, 구강염/아구창
13 퇴행성 질환
노인성치매/관절염/통풍
14 그 밖의 질환과 증상
중독증/만성 피로/열/열사병/비만증/화상/벌레·개·뱀에게 물렸을 때/노화/식사 장애 - 식욕부진증과 식욕항진증/발 냄새/종양/좌욕창/활액낭염 및 테니스엘보
PART B 보완대체의학 실제 편
I. 생활 속에서 안전하게 선택하는 보완대체의학
01 보완대체의학을 안전하게 선택하는 방법
02 혼자서 건강을 검진하는 방법
생물학적 연령을 측정하는 방법/심장혈관의 튼튼한 정도/수명을 예측하는 건강 테스트/대화소통능력 테스트/자기주장능력 테스트/수면 상태 분석/긍정적 사고 정도 평가/스트레스 평가
03 스트레스의 보완대체의학적 관리 방법
스트레스의 종류/스트레스의 반응/스트레스와 질병/스트레스의 무게/대체의학적 스트레스 관리 방법/화병에 대한 보완대체요법적 관리 방법
II. 대표적인 질환과 증상, 보완대체요법으로 치료하기
01 간장 질환과 신장 질환
02 감기
03 건망증
04 고혈압
05 남성의 갱년기와 성호르몬
06 눈병
07 당뇨병
08 두통
09 만성 피로증
10 변비
11 불면증
12 비만
13 섹스와 성기능 장애
14 습진과 아토피성피부염
15 알레르기성 질환
16 요통
17 위장 질환
18 전립선 질환
19 주부 우울증
20 천식
21 취한증
22 치매
23 탈모증
III. 알면 즐겁게 오래 사는 보완대체의학 건강법
01 건강검진 챙기는 사람이 건강하다
- 혼자서 쉽게 할 수 있는 건강진단
02 허리가 튼튼해야 출세한다
- 올바른 건강 자세
03 운동을 해야 하는 사람, 하지 말아야 하는 사람
- 나만의 맞춤 운동을 선택하는 방법
04 잘못된 식생활은 건강을 망치는 지름길
- 건강을 위한 올바른 먹을거리
05 건강한 호흡으로 만병을 예방한다
- 올바른 숨쉬기로 건강 유지하기
06 스트레스를 현명하게 다스리고 관리한다
- 웃음의 건강학과 시간 개념 조절법
07 주변이 건강해야 나도 건강하다
- 집과 일터의 환경 공해 100% 차단법
08 자연을 알면 인생이 100배는 재미있다
- 자연에서 건강을 되찾는 방법
09 건강에도 남녀 차별이 있다고?
- 위험에 빠지기 쉬운 남성의 건강
10 수명, 100세까지 누릴 수 있다
- 건강한 노후를 위한 장수학