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책 정보
· 제목 : 내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788955962758
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2005-09-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788955962758
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2005-09-30
책 소개
관절염, 근육통, 낭창(루푸스), 만성피로증후군을 비롯한 질병의 원인과 근본적인 치유법에 대한 책이다. 체내 노폐물 제거 방법, 독소 섭취를 최대한 줄일 수 있는 식사법, 생활 속 운동법 등 생활 속에서 실천하기 쉽고 스스로 건강을 챙기는 데 실질적인 도움을 주는 방법들을 제시하고 있다.
목차
PART 1 딜레마
통증은 극복될 수 없는가
1. 몸, 우리의 영원한 조력자
2. 통증에 대한 오해들
3. 노폐물, 통증의 근본 원인
4. 쓰레기 수거자, 임파계통을 살려라
PART 2 해법
1. 모노다이어트
2. 올바른 아침식사법
3. 하늘이 내린 선물, 소화효소
4. 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
5. 마음이 몸에 전하는 메시지
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