자연의학 백과사전

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책 정보

· 제목 : 자연의학 백과사전 (생활습관, 식이요법 및 영양 보충제 처방까지 자연치료의 모든 것!)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788991373556
· 쪽수 : 1340쪽
· 출판일 : 2009-07-24

책 소개

자연의학 분야에서 30여년 이상 종사하며 세계적으로 권위를 인정받고 있는 저자들이 자연치료의 힘을 과학적이고 체계적으로 정리한 자연의학 지침서. 자연의학의 원리와 스스로 면역력을 키우고 병을 이겨내며 건강하게 사는 자연 치료법 등을 알기 쉽게 설명하고 임상을 통해 검증되고 적용 가능한 다양한 치료 방식을 제안한다.

헌 사 자연의학의 지혜, 아름다움, 진실을 위하여 05
추천의 글 자연의학은 인체의 신비를 풀어가는 예술 06
현대의학의 한계에 돌파구를 제시한 자연의학
감수의 글 <자연의학은 비과학>이라는 편견을 깨는 책10
저자 서문 건강 유지와 질병치료에 유용한 자연의학 지침서 39
감사의 글40
일러두기44
prologue
자연의학이란 무엇인가?
자연의학의 역사46
자연의학의 7가지 원칙 48
자연의학의 치료 범위49
자연치료 의사의 역할 51
자연요법과 대증요법의 차이점 52
자연의학의 치료 효과 54
자연의학의 보완적 측면56
예방의학으로서 자연의학의 효과56
자연의학의 필요성57
자연의학의 환자 만족도60
자연의학 교육기관 및 교육과정61
전문 면허62
전문 조직63
자연의학의 미래63

PART 1 좋은 건강을 위한 4가지 초석
01. 긍정적인 정신 자세67
자아실현과 매슬로의 이론68
긍정적인 정신 자세의 7단계72
요약정리88
02. 건강한 생활습관89
미국 제1의 살인범은 흡연이다90
규칙적인 운동의 중요성91
수면의 중요성100
요약정리104
03. 건강 증진 식이요법105
식물성 위주로, 특히 채식을 하라106
식물성 식이의 건강 증진 성분
지방 섭취를 줄여라111
트랜스지방산을 피 하라115
정제당을 섭취하지 마라116
살충제와 제초제를 사용한 식품을 피하라116
식품 첨가제와 발색제를 먹지 마라121
소금 섭취는 줄이고, 칼륨 섭취는 늘려라124
1일 1~1.5리터의 물을 마셔라126
식품 알레르기에 대해 알아두자127
이상적 체중을 유지하기 위해 칼로리 요구량을 결정하라127
건강 증진을 위해 건강 교환 시스템을 이용하라130
요약정리145
04. 보충 요법146
영양 보충제147
몸 관리154
요약정리158

PART 2 인체 시스템을 강화하는 열쇠
01. 심장과 혈액순환160
동맥 경화증의 이해161
심혈관 질환 위험 요소 줄이기164
요약 정리187
02. 해독189
간의 해독 기능과 역할194
실질적 응용211
담즙 순환의 중요성212
요약정리218
03. 소화와 배설219
소화 과정220
소화 기능 평가와 진단222
총괄적 소화 분변 분석의 임상적용230
스트레스와 소화230
소화 불량230
췌장 기능 부전의 증상과 치료236
소장 내 세균의 과잉 증식237
배설과 결장 기능240
요약정리246
04. 면역력 강화248
면역 기능 측정248
면역계의 구성 요소249
면역계 강화253
치료 요약 & 요약정리270
05. 장수와 생명 연장272
평균 수명과 최대 수명의 허와 실273
장수의 신화와 현실274
무엇이 노화를 일으키는가?274
수명 연장과 노화 지연의 가능성279
치료 요약 & 요약정리288
06. 스트레스 관리289
일반 적응 증후군290
건강한 관점의 스트레스292
스트레스 수준 측정293
스트레스 관리295
영양 및 식물 보충 요법304
치료 요약 & 요약정리307

PART 3 질환별 진단과 자연치료
01. 간염 Hepatitis310
간염의 진단 및 검사312
간염의 예방과 치료312
B형 간염에는 예방 접종이 필수
예방과 치료를 위한 식이
비타민 C, 급성 간염 완화 효과
간 추출물, 만성 간 질환 치료
흉선 추출물, 급?만성 간염 치료
간염 치료에 효과가 좋은 식물
치료 요약 & 요약정리318
02. 감기 Common Cold321
03. 갑상선 기능 저하증 Hypothyroidism328
04. 건선 Psoriasis336
05. 계절성 정서 장애 Seasonal Affective Disorder345
06. 고혈압 High Blood Pressure348
07. 골관절염 Osteoarthritis363
08. 골다공증 Osteoporosis378
09. 과민성 대장 증후군 Irritable Bowel Syndrome400
10. 궤양(십이지장과 위) Ulcers407
11. 귀 감염(중이염) Ear Infection (Otitis Media)417
12. 기관지염과 폐렴 Bronchitis and Pneumonia426
13. 남성 불임 Infertility, Male432
14. 녹내장 Glaucoma449
15. 다발성 경화증 Multiple Sclerosis454
16. 두드러기(담마진) Hives469
17. 담석증 Gallstones486
18. 당뇨병 Diabetes Mellitus499
19. 대뇌 혈관 부전 Cerebral Vascular Insufficiency540
20. 두통 Headache546
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53. 유방 섬유 낭종 Fibrocystic Breast Disease942
54. 인후염 Sore Throat947
55. 임신 중 오심과 구토(입덧)
56. 자궁 경부 이형화 Cervical Dysplasia956
57. 저혈당증 Hypoglycemia964
58. 전립선 비대증 Prostate Enlargement978
59. 종기 Boils991
60. 주사비 Rosacea995
61. 주의력 결핍 장애 Attention Deficit Disorders998
62. 지루성 피부염 Seborrheic Dermatitis1010
63. 질염 Vaginitis1014
64. 천식과 고초열 Asthma and Hay Fever1024
65. 치주 질환 Periodontal Disease1041
66. 치질 Hemorrhoids1052
67. 콜레스테롤 Cholesterol1058
68. 통풍 Gout1074
69. 편두통 Migraine Headache1085
70. 폐경 Menopause1109
71. 하지 정맥류 Varicose Veins 1132
73. 협심증 Angina1145
74. 황반 변성 Macular Degeneration1159

용어설명1167
찾아보기1178
참고문헌1212

저자소개

마이클 T. 머레이 (지은이) 정보 더보기

자연 약물의 개발 및 임상분야의 전문가. 자연의학계의 뛰어난 연구자이자 교육자이다. 자연의학의 다양한 연구와 임상 경험을 바탕으로 사람들에게 생활을 바궈 건강한 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 활발한 강연활동을 하고 있다. 미국의 자연의학 특화 대학인 바스터대학(Bastyr Univ.) 대학교의 교수이며 이사를 역임하였다. 저서로는 『우리 몸을 살리는 건강주스』와 『건강백과』가 있다.

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조셉 E. 피쪼르노 (지은이) 정보 더보기

자연치료 내과의사. 1975년 워싱턴 주에서 자연치료의사 면허를 취득하고 30여 년간 연구자이며 교육자, 건강관련 전문 강연자로서 활동해 자연치료 분야의 전문가로서 권위를 인정받고 있다. 1999년부터 2001년까지 미국공중보건협회(APHA)에서 히스페닉계를 담당 책임자로 활동하였으며, 2000년에는 클린턴 대통령의 대체의학 정책 보좌관을 역임하였고 2003년에는 미국의 부시 행정부의 의료정책자문위원으로 활동했다. 미국의 자연의학 특화 대학인 바스터대학(Bastyr Univ.)의 공동 설립자이며 22년간 총장을 역임하면서 과학에 기반 한 자연의학의 학문적 이론적 토대를 세웠다. 이러한 노력의 결과로 총장 재임기간 중에 바스터 대학을 미국 최초로 자연의학 특화대학으로 공식 인정을 받는다. 연구 활동과 더불어 대외 활동도 활발하여 미국 약용작물 협회의 임원, 실용의학 임원협회의 부회장을 역임하였으며 '대체의학 전문지 의 편집 고문을 역임하였다. 이런 공로를 인정받아 2000년7월 대체의학 경영자모임(Alternative Healthcare Manage- ment)으로부터 가장 영향력 있는 대체의학 분야 리더로 선정된 데 이어 같은 해 9월 '미국 암치료센터'로부터 '올해의 박애주의자'에 선정되었다. 또 2002년 8월 미국 자연요법의사협회가 주는 '올해의 자연치료의사'로 선정 되었고 같은 해 11월에는 국립 대체의학 재단으로부터 보완의학 및 대체의학의 개척자 부문 재단 이사장 상을 수상하였다. 뿐만아니라 2004년5월에는 자연의학에 과학적 교육적 기초를 마련한 수십년 간의 연구 성과를 인정받아 기능의학연구소(institute of Functional Medicine)가 주는 리누스 폴링( Linus Pauling)상을 수상하였다. 저서로는 『자연의학 교과서』, 『자연의학 핸드북』, 『암을 예방과 치료를 위한 자연의학』『치유가 되는 음식 백과』이 있다.

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경희대 의대 졸업, 캐나다 토론토 의대 및 자연치료의과 대학 교수를 역임했다. 현재 한국 대체의학회 이사장, 한국 아로마테라피협회 회장, 국제 아로마테라피연맹 이사장, 전주대학교 의생명환경대학 학장을 맡고 있으며 자연치료학을 대중에게 알리기 위해 왕성한 활동을 하고 있다. 저서로는 『오홍근 박사의 몸과 마음을 되살리는 자연치료의학』『새로운 의학, 새로운 삶』『신비의 자연치료의학』『스트레스 과학의 이해』등이 있다.

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