그 남자를 사랑해도 될까요?

들어가며_‘좋은 남자’에 대해 알고 싶은 모든 것

Part 1 자신을 사랑하는 남자가 여자도 사랑할 수 있다
약점은 있어도 콤플렉스는 없는 남자
불안을 견디는 힘이 강한 남자
자기를 진정으로 사랑하는 남자
실패를 피하지 않고 기회로 만드는 남자

Part 2 좋은 남자는 진정한 관계 맺기를 두려워하지 않는다
쉽게 친해질 수 있는 능력이 있는 남자
대인관계 능력이 뛰어난 남자
나와 의미 있는 관계를 맺을 수 있는 남자
만나서 기분 좋은 밝고 맑은 남자
착취하지 않고 못되게 굴지 않는 남자

Part 3 어른 아이가 아닌 어른 같은 남자와 사랑하자
있는 그대로의 모습이 정말 좋은 남자
뛰어난 장점보다는 나쁜 단점이 적은 남자
안 삐치는 남자 vs 잘 삐치는 남자
타협과 조정이 가능한 융통성 있는 남자
자기관리와 자기계발에 뛰어난 남자

Part 4 나와 교감할 수 있는 남자가 좋은 남자다
인생의 조건과 상황이 비슷한 남자
마음이 통하는 심리적 궁합이 맞는 남자
나를 필요로 하는 남자, 나를 원하는 남자

Part 5 끊임 없이 성장하는 남자와 미래를 함께하자
좋은 남자 vs 착한 남자
자기 부모에 대해 편하게 이야기하는 남자
존경할만한 남자, 존경하는 사람이 있는 남자
독립적이고 책임감이 강한 남자
완벽하지 않고 조금 덜 완벽한 남자
목표와 비전이 누구보다 뚜렷한 남자

나오며_또 하나의 스펙이 아닌 격려가 되는 ‘좋은 남자’

자신을 사랑하지 못하는 사람은 자신에 대해 관심이 없기 때문에 자기가 무엇을 원하는지 모르지요. 자기욕구가 충족되지 못하면 불만이 많아지고 무언가로 채우려 하지만 충족되지는 않고요. 이런 상태에서 어떻게 해야 할지 모르니 혼란스러워합니다.

자기 자신을 사랑하는 것도 꾸준한 연습이 필요합니다. 일이나 운동, 공부처럼 자신의 마음에 귀를 기울이고 자신을 보호하고 보살펴주는 것도 하면 할수록 더 잘하게 되어 있답니다. 공부와 다른 점은 자기사랑은 다른 심리적인 모든 것과 마찬가지로 추상적이어서 개념은 알겠는데 실제로 어떻게 해야 할지 처음부터 알기는 어렵습니다. 결국 여기서도 자기사랑의 자기 버전을 찾아야 합니다.

친밀감은 누군가와 안정적인 애착을 형성할 수 있는 능력입니다. 안정적인 애착을 형성한 사람은 연인과 같이 있을 때 즐겁게 잘 지내고, 헤어질 때 섭섭함을 느끼지만 너무 심하게 고통스럽지 않습니다. 또한 혼자 있을 때도 불안해하거나 지나치게 외로워하지 않으면서 잘 지내고, 연인과 다시 만나면 반가워하는 사람입니다. 즉 같이 해도 좋고, 혼자여도 파트너의 공백을 견디며 잘 지내는 그런 사람입니다.