명상을 통한 수행역량개발

제1부 이론 및 경험적 토대

01 기능적 수행과 역기능적 수행의 이해－인간수행의 통합모형
수행 전 단계 ｜ 수행 단계 ｜ 수행 후 반응 단계 ｜
수용기반 접근법의 기초 ｜ 시사점 ｜ 결 론

02 변화에서 수용으로－수행 향상을 위한 MAC 접근법
전통적 심리기술훈련 기법의 효능 ｜ 새로운 개입법을 향해 ｜
마음챙김-수용-전념 접근법｜ MAC 절차에 대한 연구 ｜ 결 론

03 MAC를 위한 기획
내담자 개념화 ｜ 사례구성 ｜ 수행문제의 분류 ｜ 결 론

제2부 수행 향상을 위한 MAC 접근법의 전략과 기법

04 [MAC 모듈 1] 심리교육으로 내담자 준비시키기
소 개 ｜ MAC 프로그램의 이론적 근거 제시 ｜
이론적 근거를 내담자의 개인적 수행경험과 연결시키기 ｜
엘리트 수행의 자동적 자기조절에 대한 설명 ｜
MAC 훈련 프로그램의 구체적 목표 정의 ｜
[짧은 집중연습] 소개 ｜ 모듈 1에서 나타나는 공통 문제 ｜
모듈 1에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항

05 [MAC 모듈 2] 마음챙김과 인지적 탈융합
[짧은 집중연습] ｜ [학습내용기록지]에 대한 논의 ｜
이전 세션에 관한 불확실한 점 또는 질문을 점검하고 반응하기 ｜
마음챙김의 논리적 근거와 중요성 ｜
세션 사이의 연습에 대한 논의: [학습내용 기록지], [짧은 집중연습], [마음챙김 접시닦기 실습] ｜
세션 개관하기 ｜ [짧은 집중연습] ｜
모듈 2에서 나타나는 공통 문제: 마음챙김과 인지적 탈융합 소개 ｜
모듈 2에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항

06 [MAC 모듈 3] 가치 선정 및 가치 주도적 행동의 소개
[짧은 집중연습] ｜ [학습내용기록지]에 대한 논의 ｜
이전 세션에 관한 불확실한 점 또는 질문을 점검하고 반응하기 ｜
가치 탐색 및 가치 주도적 대 정서 주도적 행동에 대한 논의 ｜
추가적인 마음챙김 실습: 수행장면 마음챙김 실습 ｜
세션 사이의 연습에 대한 논의: [학습내용기록지], [수행가치기록지], [정서굴복기록지] 및 마음챙김 실습 ｜
마음챙김 호흡 실습 소개 ｜ 모듈 3에서 나타나는 공통 문제: 가치와 정서 ｜
모듈 3에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항

07 [MAC 모듈 4] 수용의 도입
세션 내의 마음챙김 연습 ｜
[학습내용기록지]에 대한 논의, 이전 세션에 대한 의문과
불확실성의 점검, 수행장면 마음챙김 실습에 대한 반응 논의 ｜
[수행가치기록지]와 [정서굴복기록지] 검토 및 외현적?내현적 회피전략에 대한 토의 ｜
회피의 대안으로써 체험 수용과 가치 주도적 전념 행동 및 의지의 연관성 ｜
수행장면 마음챙김 실습의 확장 ｜ [짧은 집중연습] ｜
모듈 4에서 나타나는 공통 문제 ｜
모듈 4에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항

08 [MAC 모듈 5] 전념 향상
세션 내의 마음챙김 연습 ｜ 이전 세션에 대한 검토 ｜
전념 향상: 가치, 목표, 행동의 연결 ｜ 수행장면 마음챙김 과제 부여와 검토 ｜
세션 검토 및 [짧은 집중연습] ｜ 모듈 5에서 나타나는 공통 문제 ｜
모듈 5에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항

09 [MAC 모듈 6] 기술 굳히기와 평정심－마음챙김, 수용, 전념의 통합
세션 내의 마음챙김 연습 ｜ 이전 세션에 대한 검토 ｜
종합: 노출기반 활동을 통한 평정심 향상 ｜
수행장면 마음챙김 실습과 과제 초점적 주의 실습의 검토 및 과제 부여 ｜
[짧은 집중연습]과 세션 사이의 기록지 검토 ｜
모듈 6에서 나타나는 공통 문제 ｜
모듈 6에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항

10 [MAC 모듈 7] 마음챙김, 수용, 전념의 유지와 향상
이전 세션과 전반적 MAC 프로그램에 대한 개관 ｜
[짧은 집중연습] ｜ 과제 초점적 주의 실습 ｜
현재의 체험 수용과 의지, 가치에 대한 전념 수준의 개관 ｜
향후 수련을 위한 계획: 자기반영과 자기교정 ｜
모듈 7에서 나타나는 공통 문제 ｜
모듈 7에서 수행장애 범주의 내담자와 작업할 때의 고려사항 ｜
MAC 프로그램 결론

제3부 사례연구

11 [사례연구 1] 수행장애－카일라 사례
어려움 제기 ｜ 과거사와 행동관찰 ｜ 심리평가를 위한 검사 실시 ｜
최초 사례구성 ｜ 포괄적인 사례 묘사 ｜ 개입계획과 처치과정 ｜
세션 1: 심리교육 ｜ 세션 2: 마음챙김과 인지적 탈융합 ｜
세션 3: 가치 선정과 가치 주도적 행동의 소개 ｜
세션 4: 통제의 대안으로써 수용의 소개 ｜
세션 5: 통제의 대안으로써 수용의 소개(계속) ｜
세션 6: 전념 향상 ｜ 세션 7: 기술 굳히기와 평정심 - 마음챙김, 수용, 전념의 통합 ｜
세션 8: 마음챙김, 수용, 전념의 유지와 향상

12 [사례연구 2] 수행발달>－다니엘 사례
어려움 제기 ｜ 과거사와 행동관찰 ｜ 심리평가를 위한 검사 실시 ｜
최초 사례구성 ｜ 포괄적인 사례 묘사 ｜ 개입계획과 처치과정 ｜
세션 1: 심리교육 ｜ 세션 2: 마음챙김과 인지적 탈융합 ｜
세션 3: 가치 선정과 가치 주도적 행동 ｜ 세션 4: 통제의 대안으로써 수용의 소개 ｜
세션 5: 전념 향상 ｜ 세션 6: 기술 굳히기와 평정심 - 마음챙김, 수용, 전념의 통합 ｜
세션 7: 마음챙김, 수용, 전념의 유지와 향상

13 [사례연구 3] MAC의 집단 적용에서 고려할 점
집단 소개 ｜ MAC 집단 작업의 공통적 문제 ｜
참가자의 주간 진행 상황과 연습에 대한 개관 ｜
모듈을 연장할 시기의 선택 ｜
세션 내에서 모든 참가자가 적절한 마음챙김 연습을 하도록 하기 ｜
집단에서 발생하는 문제를 MAC 프로그램에 통합하기 ｜
팀 가치와 개인 가치의 충돌 ｜ 빠진 세션 다루기 ｜
수행발달 및 수행장애 참가자가 모두 있는 집단 ｜ 최종 집단 요약

참고문헌
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