건강을 위한 마음 다스리기

감성지능을 대중화한 세계적인 심리학자이자, 세계적으로 영향력 있는 경영 사상가이다. 럿거스대학교 산하 ‘조직 내 감성지능 연구 컨소시엄’의 공동 회장으로 역임 중이다. 또 달라이 라마와 저명한 과학자들이 공동 창립한 마음과 삶 연구소의 이사회 일원이자, 예일대학교 아동연구센터 학업, 사회, 정서 학습 협력체의 공동 창립자이기도 하다. 하버드대학교에서 박사 학위를 받고 겸임교수를 역임했다. 12년 동안 ⟨뉴욕타임스⟩에 뇌와 행동과학에 관한 글을 기고했으며, ⟨뉴욕타임스⟩에 기고한 기사로 퓰리처상 후보에 두 차례 선정되었다. 2008년 ⟨월스트리트저널⟩ 선정 ‘가장 영향력 있는 경영사상가 20인’에 선정된 바 있다. 경영 사상계의 오스카라 불리는 ⟨싱커스50⟩에서 ‘세계적인 경영 사상가 50인’에 선정됐으며, 2017년 ⟨싱커스50⟩ 명예의 전당에 입성했다. 1997년 미국 과학박물관에서 수여하는 브래드포드 워시번상을 수상했으며, 2023년 하버드 그리핀 예술과학대학원 100주년 기념 메달을 수여받았다. 대중에게 과학을 알리는 일로 공로를 인정받아 미국 과학진흥회 특별회원으로 선정되었으며, 미국 심리학회의 평생공로상을 수상했다. 골먼은 EQ가 IQ 이상으로 중요하며, EQ는 학습과 연습으로 성장할 수 있다는 주장으로 기존 패러다임을 바꾼 바 있다. 골먼은 과학적 연구를 근거로 이전까지 외면받았던 감성지능의 중요성을 인식하고, 효과적으로 감성지능을 발휘하라고 강력히 주장한다. 또한 골먼은 리더십과 소통을 원활하게 발휘하도록 돕는 사회지능의 중요성을 밝혀내기도 했다. 주요 저서로 ⟪EQ 감성지능⟫, ⟪사회지능⟫, ⟪포커스⟫, ⟪명상하는 뇌⟫, ⟪내면 해독⟫ 등이 있다.

소비자연맹이 발행하는 컨슈머리포트의 편집위원이며, American Health의 편집장을 역임했다.

아주대학교 심리학과 명예교수. 한국심리학회의 건강심리전문가이자 한국명상학회의 R급 명상지도전문가로서, 명상을 기반으로 하는 심신건강 증진에 관련된 강의와 연구를 하고 있다. 한국 소비자광고심리학회의 회장을 역임하다가, 서울불교대학원대학교에서 요가치료 전공의 박사과정을 수료했고, 아주대학교에 건강명상연구센터를 설립했다. 한국명상학회 회장을 역임했으며, 현재 이사장으로 있다. 지은 책으로는 《과학명상》 《마인드 다이어트》 등이 있다.

고려대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 임상 및 상담심리학으로 박사학위를 취득하였다. 한국 심리학회 인증 임상심리전문가와 건강심리전문가이며, 한국 명상치유학회가 인정하는 명상치유전문가(R급)이다. 고려대학교, 아주대학교, 경기대학교, 강남대학교를 비롯한 여러 대학에서 임상심리학 및 상담심리학 강의를 했거나 하고 있다. 「제2형 당뇨환자를 위한 스트레스 관리 집단치료가 혈당조절에 미치는 효과」, 「한국형 마음챙김기반 스트레스 감소 프로그램이 마음챙김 수준, 심리적 증상, 삶의 질에 미치는 영향」, 「한국형 마음챙김기반 스트레스 감소 프로그램이 암환자의 혈압, 심리적 증상, 삶의 질에 미치는 효과」 등의 논문을 발표하였고, 『심신의학 : 건강을 위한 마음 다스리기』, 『명상을 통한 수행역량개발 : 마음챙김·수용·전념 프로그램』 등을 번역 출간하였다. 2013년 현재 서울에서 이수심리상담센터(www.esupsy.co.kr)를 운영하고 있다.

고려대학교 심리학과 졸업 고려대학교 일반대학원 석사(임상심리 전공) 고려대학교 일반대학원 박사(임상 및 상담심리 전공) 전 인제대학교 의과대학 부속 일산백병원 임상심리학실장 현 서울여자대학교 교육심리학과 교수

이화여자대학교 박사, 정신과학 가정의학과 전문의 현재 아주대학교 의과대학 가정의학과 교수 주요 논문: 비만클리닉에 내원한 여성의 심리적 특성 비만 성인에서의 Adipokine발현과 정신사회적 요인 대사증후군과 심혈관 위험인자의 관련성 외