변화의 신

서문

1장 변화의 심리학
2장 자신감 강화
3장 비전과 목표설정
4장 시간관리
5장 거인 깨우기(I)
6장 거인 깨우기(II)
7장 천국 날씨
8장 지금-여기에 살기
9장 프레임
10장 NLP
11장 NLP의 기본 전제
12장 시간선 치료
13장 에릭슨 최면

부록
1. 혁신기업 사례(I): LPJ마음건강의 기적
2. 혁신기업 사례(II): LPJ마음건강의 조직설계
3. 리마커블한 광고: LPJ마음건강의 광고 전략

자기변화와 자기혁신은 심리학적으로 성장, 성숙, 통합, 초월 등으로 표현할 수 있습니다. 현대사회에서 모든 변화의 중심은 나 자신에게 있습니다. 미국에서 가장 잘 나가는 변화전문가인 앤서니 라빈스는 멋진 말을 남겼습니다. “네 안의 잠든 거인을 깨워라!” 이것은 현대 경영의 화두로 되어 있습니다. 인간은 무한한 잠재능력을 가지고 태어납니다. 그런데 많은 연구결과에 의하면 대부분의 사람들이 자신의 능력의 5%도 발휘하지 못합니다. 대부분의 사람들은 고정관념의 감옥에 갇혀 일생을 살아갑니다. 안전지대에서 안주하면서 여생을 보냅니다. 아무리 시설이 좋고 휘황찬란한 감옥이라도 감옥은 감옥일 뿐입니다. 감옥을 탈출하는 것은 대단히 중요합니다. 자신 안의 잠든 거인, 잠재능력을 발휘하는 것은 모든 문제해결의 출발점입니다. 자기변화라고 할 수 있습니다. 수신제가 치국평천하(修身齊家 治國平天下)입니다. - ‘변화의 심리학’ 중에서

여러분! 성공이란 자신이 원하는 것을 하는 것입니다. 행복이란 자신이 원하는 것을 가지는 것입니다. 세계적 경영컨설턴트 짐 콜린스는 이렇게 말했습니다. “자기가 가장 잘하는 일, 자신이 가장 좋아하는 일을 열정적으로 할 때 크게 성공할 수 있다.” 인간은 누구나 자기가 최고로 잘할 수 있는 일이 있습니다. 인간은 누구나 자신이 최고로 좋아하는 일이 있습니다. 이 두 가지에 해당하는 일을 목표로 설정하고 몰입하여 열정적으로 한다면 반드시 크게 성공할 수 있습니다. 비전과 목표설정은 대단히 중요합니다. - ‘비전과 목표설정’ 중에서

시간관리란 일의 연속성을 조절하는 것입니다. 우리는 보통 일의 연속성을 조절하지 못할 때 스트레스를 받습니다. 현대인은 모두 스트레스를 받고 살아갑니다. 직장에서 스트레스의 원인은 보통 3가지에 있습니다. 시간, 능력, 책임입니다. 우선 우리는 시간에 쫓길 때 스트레스를 받습니다. 짧은 시간 내에 많은 것을 해내야할 때 큰 스트레스를 받습니다. 그리고 업무에 대한 능력이 부족할 때 스트레스를 받게 됩니다. 과도한 책임을 떠맡게 될 때도 스트레스를 받습니다. 능력과 책임은 서로 연관성이 있습니다. 책임에 비해 능력이 모자랄 때 스트레스를 받게 됩니다. 많은 직장인들이 시간이 부족하다고 합니다. CEO들도 항상 시간이 부족합니다. 그런데 자세히 살펴보면 그렇지 않습니다. 시간을 낭비하는 경우가 많습니다. 시간을 효율적으로 운영하지 못하는 경우가 많습니다. 이제 고인이 된 경영의 구루 피터 드러커는 이렇게 말했습니다. “시간부족은 부족 자체에 있는 것이 아니다. 시간관리가 대단히 중요하다.” - ‘시간관리’ 중에서