엔딩 노트

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책 정보

· 제목 : 엔딩 노트
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 중년의 자기계발
· ISBN : 9788965455967
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2019-04-20

책 소개

인생의 ‘엔딩’을 준비하는 중·노년기의 분들을 위한 책으로 ‘나의 탄생’부터 ‘나의 장례식’에 이르기까지, 250개의 질문으로 나의 전 생애를 정리할 수 있도록 도와준다. ‘한국다잉매터스’에서 ‘나의 삶...

인생의 ‘엔딩’을 준비하는 중·노년기의 분들을 위한 책으로 ‘나의 탄생’부터 ‘나의 장례식’에 이르기까지, 250개의 질문으로 나의 전 생애를 정리할 수 있도록 도와준다. ‘한국다잉매터스’에서 ‘나의 삶과 죽음’이라는 주제로 오랜 시간 강의와 모임을 이끌어 온 이기숙 저자가 삶을 정리하는 데 꼭 필요한 질문들을 수록했다.

250개의 질문으로
나의 생애를 정리하다

Ⅰ1부
이렇게 살아왔군요!
나의 탄생과 이름
생애 단계
나의 어린 시절
나의 청소년/청소녀 시절
나의 청년기
나의 군 복무
나의 직업생활
나의 결혼생활
나의 건강과 병력
나의 인생곡선(10대에서 80대까지)

Ⅰ2부
지금, 나를 점검하다
지금, 여기서 나를 점검하다
일상생활 활동
나의 건강을 위한 노력
여가 및 취미생활
균형 잡힌 삶
나의 일상 감정들
나의 사회관계망
은퇴 후의 인간관계는 이렇게

Ⅰ3부
남은 시간이 얼마나 될까?
뭘 준비하지?
남은 시간
출생년도와 기대수명
마지막 준비
고령자 의료지원센터
나의 죽음 준비
연명의료 중단
호스피스?완화의료 및 연명의료결정에 관한 법
사전연명의료의향서 작성
유언장
마지막 말들
장례
장례 의향서
생전 장례식
조문보
인생 대단원

Ⅰ4부
남은 시간,
행복하게 보내기
내가 무엇을 원하는지 알다
성공적 노화
행복연습
1 일기 쓰기
2 매일 조금씩 산책하기
3 감사편지 적기
4 어린아이들과 지내기
5 좋아하는 사람들과 식사하기
6 서랍과 옷장 정리하기
7 사진 정리하기
8 재래시장 나가보기
9 상상 여행 하기
10 공부하기 - 평생교육 현장 참여하기
나의 자서전

참고문헌

저자소개

이기숙 (지은이) 정보 더보기

1950년 부산 출생. 부산대학교와 부산대학교 대학원을 마치고 지역에서 교수로 40여 년을 봉직하다 정년퇴직하였다. 현재는 (재)한국다잉매터스, (사)부산여성사회교육원, (사)여성인권지원센터 살림 등 여러 기관에서 활동하고 있다. 노년기가족 전공자였으나 『성인발달과 노화』(2001),『죽음: 인생의 마지막 춤』(2007) 집필 이후로 노년기 죽음교육(웰다잉 교육)에 주력하고 있다. 『모녀 5세대』(2015), 『당당한 안녕』(2017), 『엔딩노트』(2019) 등 30여 권의 공·저서가 있다. 지금은 강의와 책읽기, 바이블 프로젝트, 회의, 운동, 음악, 봉사활동을 중심으로 주 단위 일상을 잘 살려고 노력하고 있다. 대학생부터 초딩까지 다섯 명 손자들의 신기한 하루하루를 바라보는 것이 새로운 즐거움이기도 하다.

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