내 인생의 탐나는 자기계발 50

감수의 글 / 들어가는 글 / 개정판 서문

│1부 : 꿈과 성공 _ 목표설정에 따라 성취가 달라진다
1 데일 카네기, 『카네기 인간관계론』
2 찰스 두히그, 『습관의 힘』
3 스티븐 코비, 『성공하는 사람들의 7가지 습관』
4 디팩 초프라, 『풍요로운 삶을 위한 일곱 가지 지혜』
5 앤서니 라빈스, 『네 안에 잠든 거인을 깨워라』
6 맥스웰 몰츠, 『맥스웰 몰츠 성공의 법칙』
7 벤저민 프랭클린, 『프랭클린 자서전』
8 파울로 코엘료, 『연금술사』
9 수잔 제퍼스, 『도전하라 한 번도 실패하지 않은 것처럼』
10 삭티 거웨인, 『간절히 그렇다고 생각하면 반드시 그렇게 된다』

│2부 : 사고의 힘 _ 생각을 바꾸면 인생이 바뀐다
11 노먼 빈센트 필, 『적극적 사고방식』
12 마틴 셀리그만, 『학습된 낙관주의』
13 대니얼 골먼, 『EQ 감성지능』
14 조셉 머피, 『잠재의식의 힘』
15 데이비드 D. 번즈, 『필링 굿』
16 엘렌 랭어, 『마음챙김』
17 루이스 L. 헤이, 『치유: 있는 그대로의 나를 사랑하라』
18 제임스 알렌, 『위대한 생각의 힘』
19 플로렌스 S. 쉰, 『인생의 게임에서 승리하는 믿음의 법칙 10』
20 데이비드 브룩스, 『인간의 품격』

│3부 : 행복의 비밀 _ 좋아하고 잘하는 일을 하라
21 달라이 라마 & 하워드 C. 커틀러, 『달라이 라마의 행복론』
22 미하이 칙센트미하이, 『몰입 flow』
23 존 그레이, 『화성에서 온 남자 금성에서 온 여자』
24 리처드 코치, 『80/20 법칙』
25 『법구경』
26 곤도 마리에, 『인생이 빛나는 정리의 마법』
27 웨인 다이어, 『리얼 매직』
28 마리안느 윌리암슨, 『사랑의 기적』

| 4부 : 원대한 비전 _ 멀리 바라보는 안목을 키우라
29 리처드 칼슨, 『사소한 것에 목숨 걸지 마라 (습관 바꾸기 편) 』
30 빅터 프랭클, 『죽음의 수용소에서』
31 알랭 드 보통, 『프루스트가 우리의 삶을 바꾸는 방법들』
32 보에티우스, 『철학의 위안』
33 노자, 『도덕경』 ── 331
34 윌리엄 브리지스, 『내 삶에 변화가 찾아올 때』
35 마르쿠스 아우렐리우스, 『명상록』

│5부 : 영혼과 신비 _　인간의 심오함을 인식하라
36 조지프 캠벨 & 빌 모이어스, 『신화의 힘』
37 M. 스캇 펙, 『아직도 가야 할 길』
38 헨리 데이비드 소로, 『월든』
39 클라리사 P. 에스테스, 『늑대와 함께 달리는 여인들』
40 로버트 블라이, 『무쇠 한스 이야기』
41 토머스 무어, 『영혼의 돌봄』
42 제임스 힐먼, 『나는 무엇을 원하는가』

│6부　: 변화와 도전 _ 자신과 세상을 변화시켜라
43 『바가바드 기타』
44 『성서』
45 브레네 브라운, 『마음가면』
46 클레이튼 M. 크리스텐슨, 『당신의 인생을 어떻게 평가할 것인가』
47 에이브러햄 매슬로, 『동기와 성격』
48 랄프 왈도 에머슨, 『자기신뢰』
49 새무얼 스마일즈, 『새무얼 스마일즈의 자조론』
50 삐에르 떼이야르 드 샤르댕, 『인간현상』

+ 또 다른 자기계발 명저 50

습관 연구원들은 습관이 절대로 사라지지 않고 두뇌의 소프트웨어 중 일부가 된다는 사실을 발견했다. 이것은 양치질에서부터 예의 갖추기, 운전해서 회사에 출근하기에 이르기까지 매일 새로운 일을 다시 배우지 않아도 된다는 의미에서는 좋은 소식이지만, 좋아하지 않는 습관을 없애려는 사람에게는 나쁜 소식이다. 적절한 신호나 보상이 있을 때 사라진 지 오래된 습관이 빠르게 다시 나타난 경험이 있을 것이다. 실제로 한번 시작된 습관은 연극 대본과 같아서 우리 두뇌는 논리적인 결말이 나올 때까지 그것을 읽으려고 한다. (…) 그러나 ‘본성’이라는 것 자체는 놀라울 정도로 가변적이라서 오랜 습관이나 여러 가지 습관도 새로운 습관으로 대체될 수 있다.

두려움에는 여러 유형이 있으나 가장 무서운 것은 무기력이다. 이것은 우리가 아무런 일도 하지 못할 거라는 단순하지만 매우 강력한 믿음이다. 가령 우리는 부모가 우리 곁을 떠나는 것을 어쩔 수 없다. 또한 특정한 수입을 벌어들이지 못하는 것 역시 우리가 어찌해볼 도리가 없다. 이 같은 상황을 다루기 위해서는 자신에게 좋거나 나쁘게 다가오는 모든 것을 처리할 수 있다고 믿어야 한다. (…) 우리는 두려움을 성장에 반드시 필요한 일부로 받아들이기 위해 스스로를 재교육시키며 결코 전진을 멈추지 말아야 한다.