어차피 다닐 거면 나부터 챙깁시다

프롤로그
불개미상회 소개

PART 1. 어차피 다닐 거면
할 말 좀 하겠습니다

씨부엉 자꾸 욕이 늘어요
꾸준한 지랄
이 어려운 걸 제가 해냅니다
이러다 본죽 협찬받을 기세
직장인이라서 죄송합니다
육아와 직장생활의 공통점
야근아, 물렀거라!
멕여야 산다
발칙한 프로포즈
사공이 부족해 배가 아무 데도 못 간다
가장 쉬운, 가장 나쁜 스트레스 해소법
몸은 회사에, 마음은 콩밭에
우리 모두가 귀인
발암주의
오늘의 수확
이런 상사 세 끼
이겨도 당하고 져도 또 당한다
동병상련
굶어 죽지 않을 팔자
저염식 처방전
늦었다고 생각했을 땐 이미 늦었다
연휴에 맞춰진 생체리듬
월급 왔다! 탈탈 털자!
상 드립니다, ‘진상’
꿈은 또 이루어진다
의도치 않은 자아실현
퇴사용 기억상실증

- 나부터 챙기는 작은 잽 01 사무실 간단 스트레칭
- 나부터 챙기는 작은 잽 02 안전하게 딴짓하는 법
- 나부터 챙기는 작은 잽 03 스트레스 해소법

PART 2 어차피 다닐 거면
빠르게 적응합니다

직장인의 필승전략
사회생활의 시작, 폭풍 리액션
사회적 동물의 세계
1평 안의 정치인
빅엿
마음만은 연예인
싸게 팝니다
노력은 거북이처럼 실력은 토끼처럼
놓지 마, 정신줄
손 벌려, 시안 들어간다
별일 없이 산다
빨리 먹기 대회인가요
수상受賞한 직원
내 이름은 호구 직장인이죠
지켜보고 있다
장독대
진짜 피로회복제는 집에 있습니다
마음만은 프로선수
끝의 시작
오늘도 떡칠 중
우리 사이
어제도, 오늘도 비상주의보
지옥여행 패키지 특가 판매
말이 씨가 된다
모든 순간이 스포츠다
직무유기
이비인후과 약을 먹는 인어공주
떠나요, 둘이서 업무의 바다로

- 나부터 챙기는 작은 잽 05 직장인 축의금 알고리즘
- 나부터 챙기는 작은 잽 06 인간관계의 기술
- 나부터 챙기는 작은 잽 07 생존 아부법

PART 3. 어차피 다닐 거면
구겨진 멘탈을 폅시다

어쩌라고 정신
되는 대로 삽시다
뭐부터 손봐줄까?
거짓말 같은 이야기
편파적 직장인
띄어쓰기 주의
사社생활
일잘러의 비밀
필요한 게 이게 아닐 텐데요
패기를 보여주마
말하는 꼬라지가 얄미운 미꾸라지
막막하다
그것이 알고 싶다
끝나지 않은 그의 고민
개는 죄가 없다
I’m still hungry
만병통치약
내가 문제네
내가 꼰대라고 생각해?
나이에게
칼퇴근 승강장은 9와
칼퇴라는 판타지
나는 지난 밤 너희들이 한 일을 알고 있다
그럴 줄 알았다
매일매일 갈라쇼
신.세.개.
있어빌리티
뇌는 잠시 꺼두셔도 좋습니다

- 나부터 챙기는 작은 잽 08 이럴 땐 이 음식
- 나부터 챙기는 작은 잽 09 메뉴 고르기 사다리
- 나부터 챙기는 작은 잽 10 업무 실수 대처법
- 나부터 챙기는 작은 잽 11 똑똑한 이메일 작성법

PART 4. 어차피 다닐 거면
나부터 챙깁시다

눈치게임 시이-작!
베스트 포즈상
다 함께 차차차
모두모두 안녕하세요
택배 산성
초능력자
살다 보니 그래요
정말정말 괜찮아요
업무와 회식의 경계
컨디션 대신 견디셔
교통정리가 필요해
빡침 동화
의미 없어 대리만족이야
말이야 방구야
오해하지 마세요
사무실 히어로
그래도 지구는 아니, 회사는 돈다
밀당 불가
신에게는 아직 12달의 할부가 남아있습니다
직원과 대표의 온도차
홈에 대한 이중 의미
꽃이 핀다
뜻밖의 멀티플레이어

- 나부터 챙기는 작은 잽 11 꼰대 자가 테스트
- 나부터 챙기는 작은 잽 12 퇴사 충동 극복법
- 나부터 챙기는 작은 잽 13 구린 회사 판별법

<씨부엉 자꾸 욕이 늘어요>

제법 신입티를 벗었을 때부터 업무가 급격히 늘어났고,
자연스럽게 저녁이 있는 삶 대신 야식이 있는 삶을 살았다.
얼굴과 몸이 좀 붓는가 싶었는데, 그건 그냥 살이 됐다.

퀭한 눈, 불어난 몸, 너덜너덜해진 마음.

이런 나를 돌아보니, 퍽 슬프다.
그럼에도 불구하고 이 삶을 치열하게 살아야 하는 나.

"이런 씨부엉!"

평범하게 산다는 건, 역시 졸라게 힘들구나.
#웃지_마 #너님_이야기 #부엉이_인생
#씨부엉 #자꾸_욕이_늘어요

[나부터 챙기는 작은 잽]
일은 못해도 건강 하나는 최고인 '정사원'이 알려주는
사무실 간단 스트레칭

활동량이 작은 공간에서 온종일 긴장된 상태로
같은 근육만 쓰는 직장인들에겐 스트레칭이 필요하다.
아주 간단하고 쉬운 동작들을 익혀 틈틈이 내 몸을 챙겨보자.

<어쩌라고 정신>

일도 결국 행복하게 살기 위한 수단에 불과한데
우리는 일에 너무 집착하고 있는 게 아닐까?

일에 너무 목숨 걸지 말자.
일희일비하지 말자.
때로는 조금 내려놓고 미뤄두자.

그런 의미에서
하루에도 수십 번 이를 악무는 그대들에게
한 번쯤 이렇게 외쳐보라고 말하고 싶다.

"어쩌라고!
알 게 뭐야!
어떻게든 되겠지!"
#이래도_저래도_그러려니 #화내면_나만_손해
#고혈압_주의 #릴렉스

[나부터 챙기는 작은 잽]
오늘도 상사에게 영혼 탈곡당한 '주주임'의
스트레스 해소법
업무에 치이고, 사람에 볶이느라 자신을 돌볼 여력이 없다고?
따로 많은 시간과 비용을 들이지 않고도
쉽고 편안하게 실천할 수 있는 스트레스 해소법을 따라해보자.