바다로 간 게으름뱅이

▧ 책을 열며 | 새로운 삶을 위한 새로운 글쓰기

제1부 포스트모던 유토피아
1. 포스트모던 행복론
2. 절제라는 이름의 풍차
3. 유토피아의 일과 여자

제2부 느림의 철학, 게으름의 찬양
4, 나는 느리게 살고 싶다
5. 멈추어라, 보일 것이다
6. 게으름 피울 수 있는 권리

제3부 디지털 시대의 정신세계
7. 대안문화를 찾는 사람들
8. 디지털 시대의 수련문화
9. 칩거의 미덕, 침묵의 명상

제4부 느림의 도시, 새로운 삶
10. 행복한 느림의 도시를 위한 7가지 제안
11. 새로운 삶을 위한 7가지 제안

제5부 나눔과 보살핌의 미덕
12. 할머니의 돋보기
13. 거지와 성자
14. 타인은 내게 무엇인가
15. 동물의 권리와 존엄성에 대하여
16. 여성이 삶의 주체가 될 때 세상이 바뀐다,

▧ 책을 닫으며 | 나의 삶, 나의 고백

새로운 삶을 위한 7가지 제안

-자기만의 시간 갖기
-내면의 평화 만들기
-느림의 생활 양식 만들기
-가난한 삶 선택하기
-성찰성과 영성 키우기
-녹색 감수성 키우기
-보살핌의 윤리 실천하기 (본문 중에서)

시인 정현종이 말하듯이 '자동차는 부지런히 닦았으나 / 마음은 닦지 않았고 / 인터넷에 뻔질나게 들어갔으나 / 제 마음속에 들어가 보지는 않았으며 / 돈과 기계에 다 먹힌 존재들'이 되어버린 것은 아닌가.

돈과 기계에 다 먹힌 존재가 되지 않기 위해서는 가끔은 컴퓨터를 끄고 벗에게 정다운 편지를 쓸 수 있는 한가한 시간을 만들어야 한다. 인터넷을 뒤져 새로운 정보와 돈이 되는 정보를 사냥하는 것도 중요하지만 가로수 늘어선 포도나 새소리가 들리는 숲 속을 산책하는 시간도 필요하지 않은가?

생각의 속도를 걸음의 속도로 만들어야 좋은 생각이 떠오를 것이다. 반나절이면 전국 어느 곳이나 갈 수 있는 이 작은 나라에서 고속전철이 왜 필요한가. 때로 완행열차에 몸을 싣고 정차하는 역마다 한가로운 눈길로 차창 밖의 풍경을 즐길 마음의 여유도 필요하지 않은가. (본문 133쪽에서)