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상생약발

상생약발

안광욱 (지은이)
  |  
소나무
2005-07-25
  |  
25,000원

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상생약발

책 정보

· 제목 : 상생약발 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788971394052
· 쪽수 : 264쪽

책 소개

상생약발이란 우리나라 전통의 밟기 기술인 족기법에 중국의 각치법, 일본의 통쾌법, 인도의 아유르베다, 태국의 타이 마사지의 장점을 아우른, 발을 사용한 지압법이다. 시술자가 피로감을 느끼지 않아 받는 사람과 하는 사람 모두에게 약이 되고, 섬세하고 부드럽다는 장점이 있다.

목차

추천의 글
머리말

1부 몸을 살리는 약발의 원리
약발의 유래
지압과 비교한 약발의 장점
지압하는 이들이 걸리기 쉬운 병
약발의 특징
약발요법의 건강 개선 원리

2부 약발요법을 위한 준비
약발요법을 하기 위한 준비
호전 반응과 이상 반응
약발 하는 이의 몸 관리

3부 약발요법에 필요한 기본 지식
약발의 금기 및 주의 사항
약발 받는 이의 자세 선택
시술발의 사용 부위와 시술 부위
시술 압력
압법의 종류
시술 방법
약발 시술의 예의
인체 해부도

4부 압법별 시술하기
바로 누운 자세
모로 누운 자세
엎드려 누운 자세

5부 부위별 시술하기
바로 누운 자세
모로 누운 자세
엎드려 누운 자세

6부 전신 시술하기
엎드려 누운 자세
모로 누운 자세
바로 누운 자세

7부 증상별 시술하기
1. 머리 아플 때 / 2. 견갑골 주위가 아플 때 / 3. 어깨 근육이 아플 때 / 4. 허리 아플 때 /
5. 무릎 아플 때 / 6. 손가락이 잘 안 움직일 때 / 7. 발목 아플 때/ 8. 팔이 안 올라갈 때 /
9. 엉덩이가 처질 때 / 10. 가슴이 처질 때 / 11. 팔뚝 비만일 때 / 12. 넓적다리 비만일 때 /
13. 뱃살 뺄 때 / 14. 전신 비만일 때 / 15. 변비가 심할 때 / 16. 체했을 때 / 17. 차고 저린 손 / 18. 차고 저린 발 / 19. 우울할 때 / 20. 성기능이 약할 때 / 21. 고혈압, 당뇨일 때

상생약발 임상이야기
자주하는 질문과 답

저자소개

안광욱 (지은이)    정보 더보기
차의과대학교 통합의학대학원 외래교수이자 (주)안광욱걷기약발연구소 대표. 27년간 걷기 움직임을 이용한 새로운 전신 치유법과 체형 교정법을 연구했다. 2017년 ‘KBS 생로병사의 비밀’ 대국민 캠페인 ‘효율적인 계단 오르기 프로젝트’와 2014년 ‘MBN 엄지의 제왕’ 대국민 캠페인 ‘올바른 걷기 프로젝트’를 주관했다. 2005년 국내 최초 올바른 걷기의 치유적 효율성 연구 프로젝트인 ‘마포구민 500만보 걷기 프로그램’ 걷기 지도를 주관하기도 했다. 발을 사용한 체형 교정과 전신 근골격 관리 기술인 ‘상생약발’ 개발자이다. 저서로는 《제대로 걸어야 제대로 산다》, 《상생약발: 안광욱의 페도프랙틱》, 《상생약발: 발로 주고받는 상쾌한 건강혁명》이 있다.
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