네거티브 파워

제1장 불안한 세계에서 자신을 방어한다
세상을 살아가기에 안전한 곳만은 아니다
방어의 필요성

제2장 부정적 사고의 힘
부정적인 사고만한 것은 없다
부정적인 사고라기보다는 방어적인 사고이다
방어적인 사고의 유형들
당신의 방어적인 사고를 확인하라

제3장 긍정적 사고의 힘
긍정적인 사고만한 것은 없다
긍정적인 사고라기보다는 개방적인 사고이다
개방적인 사고의 유형들
칭찬과 동의(인정)

제4장 부정적 태도의 힘
의식적인 사고와 무의식적인 태도
부정적인 태도만한 것은 없다
부정적인 태도라기보다는 방어적인 태도이다
당신의 방어적인 태도를 확인하라

제5장 부정적 감정의 힘
부정적인 감정만한 것은 없다
부정적인 감정이라기보다는 방어적인 감정이다
방어적인 감정을 확인하고 이해하라
방어적인 감정의 단계

제6장 부정적 행동의 힘
부정적인 행동만한 것은 없다
부정적인 행동이라기보다는 방어적인 행동이다
방어적인 행동의 유형들
사람들 사이의 갈등은 창조적이며 방어적이다
치료와 방어적인 행동

제7장 스트레스와 질병의 힘
몸은 언제나 정확한 반응을 보인다
말, 스트레스, 그리고 질병
보호자로서의 몸

제8장 당신의 힘을 인식하라
정신의 힘
당신의 힘은 무엇인가
스스로를 방어하기 위해 당신의 힘을 사용하라
자아의 성장을 위해 당신의 힘을 사용하라

제9장 안정의 힘
안정은 치료를 위한 전제이다
개인적인 안정
대인관계에서의 안정
임상치료에서의 안정

제10장 치유의 지속
치유와 인간관계
개인적인 치유
대인관계에서의 치유
임상치료

제11장 치유와 지속에 대한 이야기
안정은 자신의 이야기를 말하는 데 필요한 전제이다
이야기들
끝없는 여행

좋게만 보이던 것이 어느 순간 나쁜 것이 될 수도 있고, 나쁘게 보이던 것이 어느 순간 좋은 것이 될 수도 있다. 두려움, 죄책감, 슬픔 등 모든 부정적인 사고는 우리 내면에 숨어 있는 고통을 치유할 수 있는 힘이다.