아는 만큼 행복이 커지는 가족의 심리학

여는 글_ 지금, 우리 가족은 행복한가

1. |가족 형성| 부모는 행복을 짓는 건축가다
내 삶의 출발점, 가족
가족을 갖기 전 던져야 할 질문들
무엇이 가족의 행복을 가로막는가?
부모가 꼭 알아야 할 5가지
가족을 지키는 파수꾼이 되라

2. |문제 있는 가족1| 조건적 사랑을 요구하는 가족
가족, 거짓의 가면을 쓰다
올가미처럼 서로를 얽어매는 가족
지금 당장 조건 없는 사랑을 하라

3. |문제 있는 가족2| 방어적 행동으로 상처 주는 가족
왜 아무도 날 사랑하지 않을까
뒤엉킨 가족관계의 거미줄
도움의 손길을 기꺼이 받아들여라

4. |조건 없는 사랑| 있는 그대로의 모습을 사랑하라
공감과 조건 없는 사랑이 행복을 만든다
죄는 미워하되 사람은 미워하지 마라
사랑 넘치는 가족을 위한 8가지 기술

5. |창조적 갈등| 갈등을 행복의 밑거름으로 삼아라
창조를 위한 파괴가 필요하다
가족의 갈등을 푸는 7단계

6. |욕구 충족| 한 집에 살아도 하고 싶은 일은 다르다
자신의 욕구를 아는 것이 중요하다
아이가 바라는 것은 무엇일까?
부부가 서로 바라는 것은 무엇일까?
가족이 바라는 것은 무엇일까?
어떤 폭력에도 당당하게 맞서라

7. |감정 표현| 솔직하게 표현하고 진심으로 귀기울여라
나쁜 감정이란 없다
가족 간에 감정은 이렇게 표현하라
다른 사람의 감정에 반응하는 법

8. |소통의 문제| 마음의 벽을 허물고 문을 활짝 열어라
문제 있는 가족의 대화법
건강한 가족의 대화법

9. |책임의식| 책임과 처벌기준을 명확히 하라
가족, 누가 무엇을 할 것인가?
책임은 모든 가족 구성원에 있다
사랑에 조건은 없지만 책임은 있다

10. |자아의식| 나는 고유하고 특별하다
자신의 진정한 자아를 깨달아라
부모의 욕심이 아이를 망친다
가족은 참된 자아를 형성하는 토양이다

11. |가족 분리| 새로운 출발, 새로운 삶
사랑하기에 떠나야 한다
가족을 떠나지 못하는 사람들
서로 믿고 지지하라

옮긴이의 글_건강한 가족문화를 위하여