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책 정보
· 제목 : 레드 와인과 치즈가 노화를 막는다 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788975945168
· 쪽수 : 152쪽
· 출판일 : 2001-03-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788975945168
· 쪽수 : 152쪽
· 출판일 : 2001-03-01
책 소개
이 책은 이러한 레드 와인과 치즈의 '절묘한' 조화가 발휘하는 굉장한 효과에 대해, 그리고 이 둘을 어떻게 일상 생활에 정착시켜 건강하고 활력 있는 몸과 마음을 유지하며 장수하는가에 대해 설명하고 있다. 또한 와인과 치즈의 상식(常食)을 포함하여, 건강 장수를 위해 금과옥조로 여겨야 할 '7가지 습관'을 공개하고 있다.
목차
머리말 '건강하다는 것'은 '인생을 즐길 수 있다는 것'이다
프롤로그 '레드 와인과 치즈'로 건강하게 장수한다!
제1장 '레드 와인과 치즈'에서 젊음을 유지하는 '자연 성분'이 발견되었다
제2장 성스러운 물 '레드 와인'과 성스러운 고기 '치즈', 그 신비의 실체
1. 성스러운 물 '레드 와인' 철저 분석
2. 성스러운 고기 '치즈'에 관한 철저한 분석
제3장 이제 '레드 와인과 치즈'가 성인병의 원인을 제거한다
1. 암의 강적은 레드 와인
2. 만병의 원인 동맥경화는 이제 두렵지 않다
3. 간과할 수 없는 큰 문제, 골다공증을 추방한다
4. 21세기의 숙명―치매와 노망을 모르는 비결
제4장 노화를 방지하는 '7가지 습관'
에필로그 21세기는 '질 높은 생활'의 시대로
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