행복한 아이를 만드는 열두 걸음

01 솔선수범을 통해 가르쳐라
먼저 자신을 돌보아라
말한 것을 실천하고, 실천한 것을 말해라
내키는 대로 해라
역할 모델 목록을 작성해라
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-솔선수범을 통한 가르침에 대해

02 일상적으로 대화해라
양은 은이고 질은 금이다
양적인 시간을 질적인 시간으로 바꾸어라
기억에 남을 만한 순간들을 더 많이 만들어라
지금이 우리가 갖고 있는 모든 것이다
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-유대 깊은 교류의 시간에 대해

03 진지하게 들어주어라
진실한 듣기는 드물다
듣는 둥 마는 둥 증세 극복하기
진정한 들어주기로 가는 4단계
판단 없이 들어라
모든 사람에겐 마음을 털어놓을 상대가 필요하다
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-진정한 들어주기의 가치에 대해

04 웃음과 놀이, 애정을 나누어라
‘웃는 습관’을 들여라
접촉과 애정의 의미
지나친 진지함의 대가
일상의 순간들을 조금 더 장엄하게!
상처를 주는 유머가 아니라 치료해주는 유머를 써라
역경 속에서도 밝고 명랑한 태도를 잃지 마라
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-놀이와 애정에 대해

05 인정하고 감사해라
인정, 감사, 경외의 3A를 실행해라
보잘것없는 감사란 없다
자기가 잘하는 것을 포착해라
다른 사람이 잘하는 것을 포착해라
해야 할 인정과 하지 말아야 할 인정
상황을 변화시키는 인정의 힘
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-인정의 힘에 대해

06 긍정적인 훈련을 정중하게 사용해라
건강하고 일관된 환경을 나타내는 열두 가지 표시
건강하지 않고 일관되지 못한 환경을 나타내는 열두 가지 표시
지나친 자유의 해악
건강한 자기 수양은 반드시 필요한 덕목이다
친절한 태도로 잘못된 행동을 바로잡아주어라
건설적인 방법으로 나쁜 행동을 제어해라
처벌 대신 자연스러운 결과를 이용해라
반발하지 말고 대응해라
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-친절한 교육에 대해

07 성장할 기회, 그리고 실수할 기회를 주어라
실수도 배움의 일부이다
사과의 치료 효과
몇 마디 유머는 잘못을 쉽게 인정하게 한다
곤경에 빠진 사람에게 도움의 손길을 뻗쳐라
어마어마한 완벽주의의 대가
실수에서 취할 점을 찾아라
독립적인 사고를 장려해라
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-성장할 수 있는 기회에 대해

08 평생 배우는 모습을 보여주어라
늘 배움에 정진해라
가족이 함께 새로운 것을 배워라
지능의 일곱 가지 영역에 대해 배워라
지능의 열두 가지 도구
대기만성의 위인들로부터 배우는 교훈
꿈을 좇는 데 늦은 법은 없다
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-중단 없는 배움에 대해

09 자신의 가치를 지켜라
모든 것은 정직함에서 비롯된다
자신의 최고 가치를 지켜라
바르게 생활해라
정기적으로 바름을 점검해라
인생의 가장 가치 있는 교훈들을 공유해라
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-가치와 바름에 대해

10 이로운 사람이 되어라
보람된 일을 선택하여 변화를 모색해라
봉사를 가로막는 생각을 극복해라
자신과 다른 사람들의 장점을 발견해라
아이에게 봉사를 통한 리더십을 보여주어라
얼마나 베풀 수 있느냐에 초점을 맞추어라
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-베풂의 가치에 대해

11 믿음을 갖고 낙관적인 태도를 유지해라
믿음은 우리의 가장 큰 자원이다
모든 사람에게는 믿어주는 사람이 필요하다
믿음은 힘을 주고, 변화를 주며, 지켜준다
믿어주었을 때 발휘되는 힘
건강한 낙관의 실행
비관주의의 위험
비관주의자 vs 낙관주의자
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-믿음과 낙관주의에 대해

12 조건 없는 사랑을 베풀어라
사랑의 속도로 살아라
사랑의 편지가 일으키는 기적
사랑하는 것을 자주 떠올려라
아이 사랑은 인생의 궁극적인 선물이다
사랑은 비극을 더욱 큰 사랑으로 변모시킨다
실천 방안
아이들이 보내는 메시지-사랑의 힘에 대해

매주 15분 내지 30분쯤 시간을 내어 소규모 봉사 활동을 해라. 작은 기적의 봉사 활동 목록에 마련된 몇 가지 아이디어로부터 시작해서 점점 자신만의 목록을 만들어라. 일상생활에서도 생각나는 대로 친절한 행동을 하고 다른 사람들에게 도움의 손길을 뻗쳐라.
_ 본문 204면, ‘이로운 사람이 되어라’ 중에서

온 가족이 미소 짓기 30일 작전을 시작하고, 매일 저녁 식탁에서 그 결과를 점검해라. 가족끼리 하루에 몇 번씩 포옹해야 한다는 할당량을 정하여 작전 과제에 반드시 포함시켜라. 30일의 마지막 날에, 성공을 축하하는 의미에서 가족 특별 나들이를 나가라.
_ 본문 76면, ‘웃음과 놀이, 애정을 나누어라’ 중에서

언젠가 삶에 지친 어머니가 어린아이를 데리고 간디를 찾아왔다. 그녀는 간디에게 인사하며 간청했다.
“마하트마, 제발 제 아이에게 설탕을 너무 많이 먹지 말라고 타일러주세요.”
“사흘 뒤에 그 아이를 다시 데리고 오십시오.”
간디는 그 말뿐이었다. 그 여인과 아이는 어리둥절한 표정으로 떠났지만 어쨌든 정확하게 사흘 뒤에 다시 왔다. 그들을 다시 본 간디는, 그 여인으로서는 어이없게도, 아이의 눈을 쳐다보면서 간단히 말했다.
“설탕을 먹지 마라.”
“고맙습니다만, 마하트마. 그 정도 말이라면 사흘 전에 해도 되지 않았나요?”
그 여인이 물었다.
“아니요, 부인. 사흘 전에는 내가 설탕을 끊지 않고 있었습니다.”
간디는 싱긋 웃으면서 말했다.
_ 본문 20~21면, ‘솔선수범을 통해 가르쳐라’ 중에서