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책 정보
· 제목 : 스킨 다이어트 (내 몸속까지 바꾸는 피부 & 건강관리법)
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 패션/뷰티 > 피부미용
· ISBN : 9788979868692
· 쪽수 : 352쪽
· 출판일 : 2011-02-28
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 패션/뷰티 > 피부미용
· ISBN : 9788979868692
· 쪽수 : 352쪽
· 출판일 : 2011-02-28
책 소개
얼마 전까지만 해도 여드름은 ‘사춘기의 상징’이었지만, 요즘은 성인 여드름이 전염병처럼 널리 퍼지고 있다. 특히 성인 여드름은 여성들에게 더 심각하게 나타나는데, 어떻게 하면 여드름을 치료하고 깨끗한 피부를 만들 수 있을까? 많은 학자들은 무서운 속도로 늘어나는 성인 여드름이 ‘식습관의 변화’와 깊게 연관되어 있다는 사실을 다양한 연구를 통해 밝혀냈다.
목차
추천사
감사의 말
들어가는 말
1장 여드름과 영양학적 진실
2장 영양의학과 여드름
3장 여드름의 염증을 잠재워라
4장 호르몬과 스킨 다이어트
5장 장내 반응이 여드름에 미치는 영향
6장 뇌와 피부의 관계
7장 달라진 일본의 식습관, 변해버린 피부
8장 깨끗한 피부를 위한 액션 플랜
9장 스킨 다이어트 레시피
나오는 말
옮긴이의 말
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