자기경영과 시간관리

프롤로그

Chapter 1] 희망 찾아 떠나는 별나라 여행
1. 어린 왕자와 별나라 이야기
2. 별나라 여행의 목적과 경유지
3. 자기경영이란 무엇인가?
4. 프로들의 대학시절(大學市切)
- 대(大)학시절 - 비전과 목표
- 대학(學)시절 - 지속적 학습
- 대학시(市)절 - 시장(변화) 지향
- 대학시절(切) - 결단과 끈기

Chapter 2] 자아성찰을 위한 멈춤
1. 레밍, 그리고 8시 30분 2호선 강남역
- 레밍의 딜레마
- 8시 30분 2호선 강남역
2. 세 가지 질문
- 나는 행복한가?
- 나는 스스로 자랑스러운가?
- 혹 억울하지는 않은가?
3. 나는 어디에 서 있는가?
- 아름다운 삶
청년기(20, 30대) - 준비
중년기(40대) - 열정
장년기(50대) - 여유
노년기(60대 이후) - 나눔
- 직장생활의 유형

Chapter 3] 나의 꿈을 찾는 목표
1. 행복한 우리 몽이
2. 목표의 중요성
3. 재능
4. 사명과 비전
- 희망, 살고 싶은 삶의 모습
- 사명
- 비전
5. 실행목표
6. 커리어 설계
- 미래이력서
- 직장 내 경력경로 설계
- 생애 경력경로 설계
7. 글로 쓰기

Chapter 4] 내 이름을 빛나게 하는 실행
1. 혼(魂)이 담긴 예술
- 선을 좋아하다가 망한 나라
- 나이아가라 신드롬
- 강남 부자
2. 변화 이야기
- 변화 대응유형
- 변화의 의미
- 변화의 성공요인
- 변화의 장애요인
- 변화의 달인
3. 변화의 성공전략
- 자극
- 우선순위
- BT11과 80/20의 법칙
4. 시간관리의 핵심
- 아이러니
- 시간관리 장애요인
- 시간낭비
5. 시간관리 실천전략
- 시간을 기록하라
- 일상의 기획시간을 확보하라
- 집중시간을 확보하라
- 메모 습관을 들인다
- 아침시간을 늘린다
- 나만의 시간관리 도구를 활용한다

Chapter 5] 우리를 행복하게 하는 베품
1. 인생에 대한 예의
- 자기 칭찬
- 희망 목록
- 자축 이벤트
- 건강
2. 혼자서 빛나는 별은 없다
- 균형
- 칭찬
- 나눔

Chapter 6] 친구와 함께 떠나는 인생 여행
1. 인생 여행에 함께 할 것
- 인생 지도(地圖)
- 주도성
- 리더십(readership)
- 여유
- 용기

에필로그

변화의 장애요인
흔히 변화는 저항과의 싸움이라고 한다. 현재와 달라지고자 하는 변화는 필연적으로 현상을 유지하려고 하는 힘과 마찰을 빚을 수밖에 없다는 것이다. 변화에 저항하는 이유는 크게 두려움, 불이익, 타성, 자원부족의 네 가지로 나누어 볼 수 있다.

먼저 두려움은 미래의 불확실성에 따른 변화의 성공가능성을 의심하기 때문에 나타나는 것으로 가장 큰 변화의 장애요인으로 꼽힌다. 사실 변화를 실행해서 미래가 더욱 희망적이고 풍요로워진다는 확신만 선다면 변화에 나서지 않을 하등의 이유가 없다.

두 번째로, 변화를 가로 막는 장애요인은 변화의 결과가 초래될 불이익에 대한 우려이다.이것은 기득권의 상실을 포함하여 현재 자기가 누리고 있는 각종의 물질적 혜택을 잃을지도 모른다는 염려 때문에 변화에 저항하는 것이다.

세 번째로는, 현재의 생활패턴과 습관을 그대로 유지하고 싶어 하는 타성 때문에 변화에 저항한다. 어찌 보면 인간은 변화라는 단어 자체를 싫어한다고 할 수 있다. 삶에 만족하기보다는 생활에 큰 불편함이 없다면 그냥 현상을 유지하려고 하는 것이 인간의 속성일지도 모른다.

마지막으로, 변화를 가로막는 현실적인 이유는 변화를 추진하는 데 필요한 자신감이나 지식, 경험, 노하우와 같은 자원이 부족하기 때문에 변화에 저항하는 것이다. 변화를 추진하는 데 필요한 신념과 역량이 부족하다는 것이다.-본문 중에서