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책 정보
· 제목 : 틱낫한 스님이 말하는 섹스, 그리고 사랑 
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9788984011816
· 쪽수 : 216쪽
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9788984011816
· 쪽수 : 216쪽
책 소개
틱낫한 스님이 전하는 진정한 사랑의 의미. 점점 진실한 사랑을 잃어가고 있는 현대인들에게 마음챙김과 집중, 그리고 지혜를 통해 자기 자신에 대한 이해와 사랑을 바탕으로 연인, 가족, 다른 사람들과 올바른 사랑과 관계 맺기를 할 수 있는 방법을 소개한다.
목차
1. 진실한 사랑
2. 친밀감
감정적 친밀감
육체적 친밀감
영적 친밀감
3. 욕망의 근원
두려워하지 않기
갈망하기
습관의 힘
강박관념
갈망에서 벗어나기
4. 외로움과 고통 변화시키기
관심갖기
외모
고통 이해하기
잘못된 시각
지배권
5. 이해와 용서
귀 기울여 듣기
용서하기
6. 행복에 이르는 세 가지 열쇠
마음의 소 풀어주기
마음챙김
집중하기
지혜 얻기
7. 진실한 사랑의 네 가지 요소
자애
연민
기쁨
평온
8. 진실한 맹세
강하게 염원하기
내면이 부처 일깨우기
매 순간을 부처로 살기
9. 신의
깊게 뿌리 내리기
첫 번째 뿌리 : 믿음
두 번째 뿌리 : 수행
세 번째 뿌리 : 공동체의 지지
두 개의 정원
진정한 안식처
부록
애욕망경
마음챙김 수행법
리뷰
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