처녀 몸매로 돌아가는 산후조리

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책 정보

· 제목 : 처녀 몸매로 돌아가는 산후조리
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 건강/환경
· ISBN : 9788984070066
· 쪽수 : 232쪽
· 출판일 : 1999-01-01

책 소개

산후조리를 잘 못하면 평생 고생한다는데 어떻게 해야 좋은가. 김상우 경희대 한의과 대학교수가 펴낸 <처녀 몸매로 돌아가는 산후조리>는 이 같은 궁금증을 풀어주는 책이다. 키 포인트는 임신 중의 몸 관리가 산후 다이어트를 좌우한다는 것. 그는 출산 후 살이 찌지 않으려면 임신 첫 주부터 체중관리를 잘 해야 한다고 강조한다.

1. 산후조리 잘못하면 평생 고생
2. 누구에게 물어볼까 산후조리시 이런 점이 궁금해요
3. 임신 중 체중 관리
4. 아기낳고 더 예뻐지는 산후 다이어트
5. 처녀 몸매로 돌아가는 산욕체조
6. 가려 먹어야 할 산후음식
7. 엄마젖으로 키울까 우유로 키울까?
8. 출산 후 피임상식과 여성 질환

저자소개

김상우 (지은이) 정보 더보기

한의학 박사. 경희대학교 한의과대학에서 한의학박사 학위를 취득하였다. 이후 경희의료원 임상연구원, 임상강사를 거쳐 현재 경희대학교 임상조교수로서 경희의료원 한방병원 부인과에 재직하고 있다. 특히 산후조리를 테마로 그 방면의 최초의 서적인 <처녀몸매로 돌아가는 산후조리>를 발간하였고, 인터넷 홈페이지 '우먼닥터'를 통해 많은 여성들의 고민을 해결하고자 애쓰고 있다. 여러차례의 여성지 및 잡지 기고와 SBS 모닝 와이드, 18시 뉴스, KBS 아침광장, 9시 뉴스, 무엇이든 물어보세요, EBE 육아일기, 유선방송 외 다수의 방송출연 경험이 있다.

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