행복

펴낸이의 말

1장 잘못된 곳에서 행복 찾기
행복은 마음의 상태/참된 행복
쾌락의 진정한 본질/물질주의자들
에너지/마음의 힘
주변의 환경/고귀한 기쁨
과도한 즐거움/필요와 욕망
행복의 법칙/잃어버린 행복
현명한 사람

2장 행복은 선택이다
희망을 잃지 마라/ 행복하기를 결심하라
최선의 방법을 찾아라/부푼 희망
행복이란 나무/지금, 행복하라!
행복해 하는 습관/평화의 왕
내면의 고요와 행복/의식의 투영

3장 행복 도둑을 피하라
악이란 참된 기쁨이 없는 상태/나쁜 습관
왜 하수구를 보는가/걱정
경계하라/유머 감각
농담/불행
슬픔/연민
타인에 대하여/친철한 말
질투/감각의 노예
의지력/선한 것과 악한 것

4장 행동하기를 배우라
행동하는 것을 배우라/자기 통제
단점/내면의 행복과 평화
사랑받는 법/독서
영적인 책/고요와 평화
잡담/규칙적인 명상
요기의 길/임대차 계약
일시적인 무지/당신이 아플 때

5장 단순함이 열쇠
단순함/내면의 행복
행복이라고 하는 것/허세를 부리지 말아야
소유와 행복/내적으로 자유로운 이들

6장 그대의 행복을 다른 이와 나누라
행복하려는 욕망/조화롭게 사는 법
행복의 확장/사랑주기
진정한 사랑/결혼 안에서의 행복
존재의 목적/신성한 존엄성
연마사/신이 내안에 거한다
미소짓는 습관/고요한 웃음
마음의 햇볕/신성한 어머니여

7장 진정한 성공과 번영
깨어나라/행복을 창조하라
요가난다의 글/삶을 살아가는 기술
균형 잡힌 삶/성공을 향한 도전
변화를 받아드려라/내면의 고요
음식/우주적 계획
그대는 영원불멸의 존재다/영적인 행복
매일 이렇게 선언하라
돈은 행복을 위해 버는 것이다
양면의 조화/기억하라
나를 축복하소서

8장 내면의 평화와 기쁨
욕망이 없다면/행복을 위한 조건
삶의 훌륭한 법칙/바라보라
중도/소유물
늘 내면에서 행복하라/얕은 지혜

9장 신을 찾는 것이 가장 큰 행복
삶의 목적/신의 속성
기도하라/위대한 교훈
명상의 길/환상에서 벗어나야
신의 축복/평화의 감로수
현자(賢者)/아직도 잠들어 있는가?

“그대는 행복한가?” 행복은 ‘불가능한 꿈’이 아니다. 그대는 오늘부터 삶의 모든 부분에서 흐르고 있는 행복을 경험할 수 있다.
그대가 부유하든 가난하든, 건강하든 병약하든, 젊었든 늙었든 행복하기로 결심하라. 그대가 누구든 그대가 어디 있든 지금 바로, 자신 안에서 행복하기로 결심하라. 그대 자신이 먼저 행복해지기 전에, 자신이나 가족, 주변 환경이 변하기를 기다리지 말라.
지금 자신을 보며 “나는 행복해”라고 말할 때, 그대는 앞을 보면서도 “나는 행복할 거야”라고 말할 수 있다. 미래의 행복은 지금 그대가 얼마나 행복한 지에 달려 있다. 지금 바로, 행복하기를 시작하라. -

존은 "내가 돈을 벌면 행복해질 거야.”라고 얘기했다. 그러나 부자가 된 다음 그는 말했다. “이 지독한 소화불량이 사라지면 행복해질 거야” 그러나 소화불량이 치료된 뒤 그는 생각했다. “내게 부인이 생기면 행복해질 거야” 그러나 결혼은 그에게 불행만을 가져다주었다. 게다가 그의 두 번째 결혼은 첫 번째 결혼보다 더 좋지 않았다. 결국 그는 둘째 부인과 이혼하면 더 행복할 거라고 생각했다. 그리고 그렇게 했다. 그러나 현재 일흔의 나이에 이른 그는 이렇게 생각한다. “내가 다시 젊어지지 않으면 결코 행복할 수 없을 거야” 이런 식으로 사람들은 노력하며 결코 행복이란 목적지에 도달하지 못한다. -

“늘 행복을 지속하기 위한 가장 중요한 조건은 평정한 마음상태다. 내면의 참된 자아의 중심에 늘 고요히 자리 잡고 있으라. 아이의 모래성이, 밀려오는 파도에 부서져버리듯 불안한 마음도 그러하다. 의지와 인내의 힘이 부족하여 변화하는 환경의 파도로부터 받은 거센 충격에 굴복하고 만다.”
“다이아몬드는 아무리 많은 파도가 산산이 내리쳐도, 그 힘과 투명함을 유지한다. 이와 같이 내면의 평온함에 의해 의식이 결정화된 이는, 강한 시련의 폭풍우를 당해도 평정심을 잃지 않는다.” -