책 이미지
책 정보
· 제목 : 네 가지 질문 (내 삶을 바꾸는 경이로운 힘)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788989590040
· 쪽수 : 374쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788989590040
· 쪽수 : 374쪽
책 소개
우리의 불행하다는 느낌이 어디서 비롯되는지, 그런 느낌들을 초월하여 마음의 평화를 얻는 방법은 무엇인지 깨달음을 주는 책. 저자와 마음의 고통을 호소하는 이들의 대화를 그대로 실었기 때문에, 우리 삶과 비교하여 함께 경이로운 체험을 할 수 있다.
목차
들어가는 말
이 책을 읽는 법
1. 몇 가지 기본원칙들
2. 위대한 매듭풀기
3. 대화로 들어가며
4. 부부와 가족생활에 대해 작업하기
아들이 나를 멀리해요|남편이 바람을 피웠어요
우리 아기가 심하게 울어요|가족에게 인정을 받고 싶어요
5. 더 깊이 탐구하기
6. 일과 돈에 대해 작업하기
내 부하직원은 정말 무능합니다|삼촌이 엉터리 주식정보를 주었습니다
대기업들의 횡포에 화가 납니다
7. 자기비판에 대해 작업하기
8. 아이들과 작업하기
9. 밑바탕 믿음들에 대해 작업하기
아내는 나를 행복하게 해 주어야 합니다|결정을 내리기가 힘들어요
10. 생각이나 상황에 대해 작업하기
11. 몸과 중독에 대해 작업하기
병약한 심장?|내 딸은 마약에 중독되어 있어요
12. 일어날 수 있는 최악의 상황과 친해지기
죽음이 두려워요|폭탄들이 떨어지고 있어요
엄마는 나에 대한 성폭행을 말리지 않았어요|조카의 죽음에 화가 나요
뉴욕 시에 대한 테러리즘
13. 질문과 답변
14. 스스로 작업하기
부록 - 스스로 작업한 사례들
리뷰
추천도서
분야의 베스트셀러 >