현존의 행복

추천사
머리말
서문: 행복의 추구

1부 우리의 참된 본성

1. 나는 누구 또는 무엇일까요?
2. ‘나, 몸과 마음’에서 ‘나, 아는 현존’으로
3. 우리의 참된 자기는 위치나 한계가 없습니다
4. 우리의 본질적인 존재를 잊어버림
5. 우리의 참된 자기는 태어나지도 죽지도 않습니다
6. 우리 존재의 영원하고 무한한 본성
7. 현존은 스스로 비춥니다
8. 참된 자기만 있습니다

2부 평화와 행복, 사랑의 본성

9. 우리의 본질적 존재는 평화 자체입니다
10. 행복은 우리의 존재 안에 본래 있습니다
11. 사랑은 모든 경험의 자연 상태입니다
12. 영원한 지금

3부 분리된 자아의 기원

13. 분리된 자아의 본래 모습
14. 평화와 행복이 가려짐
15. 평화와 행복은 몸과 마음의 상태가 아닙니다
16. 분리된 자아는 개체가 아니라 활동입니다
17. 행복은 있지 않은 적이 없습니다
18. 욕망이 끝나기를 욕망하기
19. 추구의 실패

4부 몸

20. 몸 안의 분리감
21. 몸에 관한 지각
22. 몸에 관한 감각
23. 여과되지 않은 날것의 경험
24. 늘 현존하며 이음매 없는 경험

5부 세계

25. 우리의 세계는 지각으로 이루어집니다
26. 지각, 그리고 마음의 한계
27. 자연의 거울
28. 세계와 앎의 자리바꿈
29. 세계의 친절함

6부 경험

30. 경험의 친밀함
31. 지금의 친밀함과 직접성
32. 어떤 자아를 탐구하고 있나요?
33. 나는 어떤 것이거나 아무것도 아니거나 모든 것입니다
34. 현존에 모든 것을 내맡김
35. 문제는 없습니다
36. 행복이 최고의 영적 수행입니다
37. 앎의 빛
38. 스승과의 관계

에필로그

우리의 참된 자기는 실제로는 슬프거나 불안하지도, 나이 들지도, 배고프지도, 외롭지도, 아프거나 죽지도 않습니다. 그런 믿음과 감정이 있을 때도 우리의 참된 자기는 그것들에 전혀 영향받지 않습니다. 우리의 참된 자기는 그런 성질들을 아는 자 또는 경험하는 자로서 현존하지만, 그것들로 이루어져 있지는 않습니다.

우리의 참된 자기는 지금 늘 현존하며, 우리는 계속 이어지는 지금들을 경험하지 않습니다. 이 현존하는 ‘지금’은 존재하는 유일한 ‘지금’입니다. 몸이 그 안에서 태어난 ‘지금’은 이 단어들이 그 안에서 나타나는 똑같은 ‘지금’입니다. 그것은 진실로 늘 있는 유일한 ‘지금’입니다. 이러한 까닭에 우리 자신의 존재는 영원하다고 말할 수 있습니다. 이 말은 우리가 시간 속에서 영원히 존속한다는 뜻이 아닙니다. 그것은 우리가 지금 늘 현존한다는 사실을 가리킵니다. 우리 경험에는 이 ‘지금’만이 현존할 뿐, 우리의 참된 자기가 그 안에서 존재할 수 있는 시간이란 실제로는 현존하지 않습니다.

이렇게 풀려나면 우리의 참된 자기는 열려 있고 텅 비어 있고 투명한 현존이라는 자연 상태로 돌아옵니다. 그리고 그 안에 본래 있는 평화와 행복이 몸과 마음, 세계의 모든 겉모습을 통해 퍼져 나오기 시작합니다. 몸과 마음은 열려 있음, 비어 있음, 투명함이라는 속성을 표출하기 시작하며, 세계조차 참된 자기와의 친밀함을 반영하여 선의를 표출하기 시작합니다.