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자체발광의 기술

자체발광의 기술

(내 안에 숨겨진 스위치를 찾는 방법)

앤디 코프, 앤디 휘태커 (지은이), 이민주 (옮긴이)
맛있는책
14,000원

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자체발광의 기술
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 자체발광의 기술 (내 안에 숨겨진 스위치를 찾는 방법)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788993174410
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2014-01-23

책 소개

세계적인 자기계발 전문가, 트레이닝 코치인 앤디 코프와 앤디 휘태커가 전하는 17가지 행복 연습 과제. 일상생활 속 아주 작은 생각의 변화만으로 해결할 수 있는 과제는 ‘나에게 가장 의미 있는 것은 무엇인가?’ 와 같은 질문의 답을 완성해 내도록 도와준다.

목차

머리말_인생에서 가장 빛나는 순간을 맞이하라


Chapter 1. 인생에는 반드시 행복을 낚아야 하는 순간이 온다

Chapter 2. 지금이 당신의 인생에서 가장 빛나는 순간이다

Chapter 3. 가장 늦게 결승선 통과하기

Chapter 4. 내 안에 숨어 있는 아이와 만나라

Chapter 5. 인생에는 사용설명서가 없다

Chapter 6. 행복이 따라올 시간을 주어라

Chapter 7. 우리는 모두 영웅이다

Chapter 8. 내 마음 들여다보기

Chapter 9. 잘못된 믿음 버리기 연습

Chapter 10. 돋보기를 통해 본 인생

Chapter 11. 인생의 90%는 바꿀 수 있다

Chapter 12. 행복해지는 데는 4분이면 충분하다

Chapter 13. 쓰레기차를 조심하라

Chapter 14. 행복 버튼을 찾아서

Chapter 15. 얼마만큼 꿈 가까이에 있는가

Chapter 16. 강점에 집중해라

Chapter 17. 신의 물구나무서기

저자소개

앤디 코프 (지은이)    정보 더보기
베스트셀러 작가이자 긍정심리학, 코칭, 스피치 트레이너로 활동 중인 자기계발 전문가다. 영국 러프러버 대학교에서 교육학 박사 학위를 받았으며 DHL, 도요타, 이케아, 피렐리 등 세계적인 기업과 공공기관에서 코칭 프로그램을 진행해 왔다. 당시의 경험을 통해 좀 더 많은 사람들이 스스로가 특별한 존재임을 잊지 않고 행복해졌으면 좋겠다는 생각으로 ‘행복과 성공’이 양립할 수 있는 긍정심리학에 관해 연구하기 시작했다. 이후 수많은 강연과 코칭 프로그램을 진행하면서 전 세계 기업과 학교에서 열광적인 반응을 얻은 ‘자체발광 기술’ 과정을 만들었다. 여기에서 출발한 『자체발광의 기술』은 오직 나 자신만이 스스로를 특별하게 만들어 준다는 사실을 일깨워주고, 현재에 안주하지 말고 늘 변화할 것을 끊임없이 강조한다. 동시에 밝고 건강한 생각으로 스스로를 빛내고 더 나아가서는 주변 사람들까지 행복하게 비춰주며 독자들의 삶을 환기시켜주는 내용을 전한다. 2005년 출간한 그의 첫 책이자 동화책인 『스파이 독』 시리즈는 단숨에 베스트셀러가 되었으며 영국 어린이들이 뽑은 최고의 책에 선정되는 영광을 얻기도 했다. 그의 글쓰기는 현재도 진행 중이며, 행복과 긍정심리학에 대한 열정으로 각종 매체와 강연에서 종횡무진 활약하고 있다.
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앤디 휘태커 (지은이)    정보 더보기
영국의 앤서니 라빈스(Anthony Robbins)라 불릴 정도로 유명한 동기부여 전문가다. 또한 오랜 시간 신경 언어 프로그래밍인 NLP를 연구해온 트레이너로 리더십, 커뮤니케이션, 인간의 상호작용과 긍정심리학에 대해 강박적이다 싶을 정도로 열정을 쏟고 있다. 덕분에 수많은 사람들에게 삶에 대한 적극적인 태도와 긍정적인 생각을 심어주며 위안과 희망의 메시지를 전달해 왔다. 하지만 그보다는 다양한 사람들과 교감을 나누며 자신의 경험을 들려주는 것을 좋아해, 개인 코칭을 통해 자신의 빛을 제대로 드러내지 못하는 사람들이 행복에 대한 결핍과 갈증을 풀고 스스로 빛나는 자체발광의 삶을 이끌어 가도록 돕고 있다. 이 책에서는 일상에서 행복해지기 위해 어떻게 해야 하는지, 그리고 행복을 통해 우리가 얻을 수 있는 것은 무엇인지를 들려준다. 단순한 긍정과 행복의 정의가 아닌 우리들 스스로가 이미 가지고 있는 것들의 가치를 제대로 알고 이를 효과적으로 사용함으로써 나만의 행복을 찾는 법을 이야기한다.
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이민주 (옮긴이)    정보 더보기
호주 멜버른 대학에서 심리학을 공부했고 주한호주대사관에서 근무했다. 현재 출판전문 번역가로 왕성한 활동을 펼치면서 세계 곳곳에 숨어 있는 아름답고 좋은 책들을 국내 독자들에게 소개하고자 노력하고 있다. 옮긴 책으로는 『텔링 라이즈: 상대의 속마음을 간파하는 힘』 『피드백 이야기』 『눈사람 마커스』 『life is: 인생이 내게 준 소중한 가르침』 『리치 웨이』 『팀장이 CEO다』 『매력 있는 팀장은 피드백이 다르다』 『서른이 되기 전에 알아야 할 것들』 『상상력이 경쟁력이다』 『아주 특별한 헌신』 『긍정의 한 마디』 등이 있다.
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