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내 안의 슈퍼히어로를 깨워라

내 안의 슈퍼히어로를 깨워라

앤디 휘태커, 앤디 코프(지은이), 이경희(옮긴이)
시그마북스
13,000원

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내 안의 슈퍼히어로를 깨워라
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 내 안의 슈퍼히어로를 깨워라 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788984458147
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2016-09-20

책 소개

킹왕짱 10대를 위한 행복 안내서를 통해 청소년들에게 자신이 꿈꾸는 어른이 되는 법을 알려주었던 앤디 코프와 앤디 휘태커가 이번에는 어른들을 위한 행복 처방전을 내놓았다.
'킹왕짱 10대를 위한 행복 안내서'를 통해 청소년들에게 자신이 꿈꾸는 어른이 되는 법을 알려주었던 앤디 코프와 앤디 휘태커가 이번에는 어른들을 위한 행복 처방전을 내놓았다. 이 책은 내면의 행복이나 부자의 길로 안내하는 지침서가 아니다. 당신이 없애고 연습해야 하는 구체적인 목록을 제시하지도 않는다. 당신이 갖고 있는 것 안에서 버리고 활용해야 할 것이 무엇인지 알려줄 뿐이다. 즉 자신이 지닌 장점과 역할을 깨닫고 그 재능을 충분히 발휘할 수 있는 방법을, 결코 가볍지 않은 언어유희와 지적인 유머로 제시하고 있다.

목차

프롤로그

어설픈 전술가
‘자아 개선’을 잊고 ‘자아 상기’를 시도하라
완벽한 현대의 매슬로우 욕구 5단계
고군분투하는 삶을 계속 살아야 할까?
물질만능주의 시대
내면의 거북이
인생의 출발점
고통이 적을수록 얻는 것이 더 많다
심리치료사는 고고학자일까?
변함없이 반복되는 삶인가?
행복 테러리스트
균형 있는 행동
냉소적인 사고
조상을 만나다
행복의 발명
바보들을 위한 양자물리학
우리의 세상, 움벨트
푸 스틱 놀이
위파사나 복수
행복 허용량
숭어와 바나나
‘외상 후 성장’을 선택하라
과연 즐거운 우리 집일까?
‘화성과 금성’에 관한 짧은 이야기
‘왜’로 시작하라
‘특별함’이 기준이 되다
내 안의 슈퍼히어로를 깨워라

저자소개

앤디 휘태커 (지은이)    정보 더보기
영국의 앤서니 라빈스(Anthony Robbins)라 불릴 정도로 유명한 동기부여 전문가다. 또한 오랜 시간 신경 언어 프로그래밍인 NLP를 연구해온 트레이너로 리더십, 커뮤니케이션, 인간의 상호작용과 긍정심리학에 대해 강박적이다 싶을 정도로 열정을 쏟고 있다. 덕분에 수많은 사람들에게 삶에 대한 적극적인 태도와 긍정적인 생각을 심어주며 위안과 희망의 메시지를 전달해 왔다. 하지만 그보다는 다양한 사람들과 교감을 나누며 자신의 경험을 들려주는 것을 좋아해, 개인 코칭을 통해 자신의 빛을 제대로 드러내지 못하는 사람들이 행복에 대한 결핍과 갈증을 풀고 스스로 빛나는 자체발광의 삶을 이끌어 가도록 돕고 있다. 이 책에서는 일상에서 행복해지기 위해 어떻게 해야 하는지, 그리고 행복을 통해 우리가 얻을 수 있는 것은 무엇인지를 들려준다. 단순한 긍정과 행복의 정의가 아닌 우리들 스스로가 이미 가지고 있는 것들의 가치를 제대로 알고 이를 효과적으로 사용함으로써 나만의 행복을 찾는 법을 이야기한다.
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앤디 코프 (지은이)    정보 더보기
베스트셀러 작가이자 긍정심리학, 코칭, 스피치 트레이너로 활동 중인 자기계발 전문가다. 영국 러프러버 대학교에서 교육학 박사 학위를 받았으며 DHL, 도요타, 이케아, 피렐리 등 세계적인 기업과 공공기관에서 코칭 프로그램을 진행해 왔다. 당시의 경험을 통해 좀 더 많은 사람들이 스스로가 특별한 존재임을 잊지 않고 행복해졌으면 좋겠다는 생각으로 ‘행복과 성공’이 양립할 수 있는 긍정심리학에 관해 연구하기 시작했다. 이후 수많은 강연과 코칭 프로그램을 진행하면서 전 세계 기업과 학교에서 열광적인 반응을 얻은 ‘자체발광 기술’ 과정을 만들었다. 여기에서 출발한 『자체발광의 기술』은 오직 나 자신만이 스스로를 특별하게 만들어 준다는 사실을 일깨워주고, 현재에 안주하지 말고 늘 변화할 것을 끊임없이 강조한다. 동시에 밝고 건강한 생각으로 스스로를 빛내고 더 나아가서는 주변 사람들까지 행복하게 비춰주며 독자들의 삶을 환기시켜주는 내용을 전한다. 2005년 출간한 그의 첫 책이자 동화책인 『스파이 독』 시리즈는 단숨에 베스트셀러가 되었으며 영국 어린이들이 뽑은 최고의 책에 선정되는 영광을 얻기도 했다. 그의 글쓰기는 현재도 진행 중이며, 행복과 긍정심리학에 대한 열정으로 각종 매체와 강연에서 종횡무진 활약하고 있다.
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이경희 (옮긴이)    정보 더보기
고려대학교 대학원에서 영어번역학을 전공하고 글밥 아카데미에서 출판번역 과정을 마친 후, 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『데일리 필로소피 Q&A』, 『정의 수업』, 『DK 지도로 보는 세계사』, 『소크라테스 카페』, 『인생이 막막할 땐 스토아철학』, 『발견자들 1, 2, 3』, 『철학의 책』, 『심리의 책』등이 있다.
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도서 정보 제공 : Yes24(www.yes24.com), 알라딘(www.aladin.co.kr)

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