내 남자 사용 설명서 : 6층까지 가는 여자 2층까지 가는 남자

제1장, 행복은 스스로 아는 자를 돕는다
네 남편을 알라 / 남자의 핵심적인 본성 / 남자의 7가지 특성 / 7가지 특성 자세히 알아보기 / 내 남편 파악하기 / 개선의 3단계

제2장, 부부싸움에도 수준이 있다
덜 싸우기보다 잘 싸우기 / 똑똑한 전략 세우기 / 남자들의 투쟁도피 반응 / 남자들의 문제 해결 방식 / 남자들의 공격 본능 / 남자들의 회피 본능 / 갈등의 주요 원인 / 똑똑한 부부싸움을 위한 6가지 비결 / 현명한 화해의 방법

제3장, 말이 아닌 마음을 보라
체계화 하려는 남자와 공감하려는 여자 / 말이 아닌 마음을 보라 / 남자들의 몸짓언어 / 남자의 입을 여는 5가지 비결 / 남편과 일상적인 대화를 즐기는 비결 5가지

제4장, 행복한 섹스의 비결
남편을 파는 가게와 아내를 파는 가게 / 섹스는 결혼생활의 매우 중요한 요소 / 남녀의 서로 다른 성적 교감법 / 섹스의 이상과 현실 / 섹스의 허상과 실상 / 섹스를 통한 관계 개선 / 에로티시즘과 인티머시 / 테스토스테론과 옥시토신 / 즐거운 성생활을 위한 3가지 비결 / 잠자리 거부의 문제점

제5장, 자신을 행복하게 만드는 비결
행복에 대한 개념 알기 / 결혼생활에 대한 잘못된 믿음 버리기 / 스스로 돌보기 / 행복한 여성들의 특징 / 나의 행복 지수 테스트