시詩 치료

추천사
지은이의 말
옮긴이의 말

1장 마음이여, 누구를 향해 절규할 것인가?
침묵의 언어

신성한 공간, 동료, 그리고 자연치료제
┃연습┃신성한 공간, 동료, 자연치료제 찾기
관계의 언어 : 우리 사이의 교감
┃연습┃ 시와 관계 생각하기
중요한 것은 결코 잊지 않는 것이다
역설의 존재
절규의 장
┃연습┃ 호소력 있는 단어 고르기
어디에 관심을 두어야 할까?
┃연습┃고통을 대담하게 표현하기
상실과 상실의 은유들 : 나뭇잎 형태의 잔상
실존적 위기에 대한 직면 : 마음의 고물상
암에 관한 경험 다루기 : 모르겠어요
삶의 안내자로서 시 쓰기

2장 동일한 두 흐름의 반복
치료와 창조적 과정의 결합

치료와 창조적 과정 : 같은 강을 두 번 건너기
이야기의 행간
┃연습┃이미지 포착하기
치유와 창조성의 세 가지 이야기 : 노엘, 조디, 수잔
┃연습┃제대로 경청하기
┃연습┃감정을 교화하기
풀려난 시의 재즈맨 : 삶의 언어 재생
┃연습┃열정적으로 글쓰기
말하는 것 배우기 : 감정을 분출하는 시 쓰기
┃연습┃감정 표현하기
개인적 과정과 보편적 과정을 함께 엮기
┃연습┃개인적인 것과 보편적인 것 연결하기

3장 치유와 회복을 위한 시적 도구들
시의 기본 요소를 사용한 창작

시작 : 시의 도구들 사용하기
직유 : 관계 발견하기
┃연습┃일상생활에 연결해 시 쓰기
은유 : 언어의 연금술
자아를 위한 은유 : 나는 오랫동안 마르지 않는 우물이다
┃연습┃은유로 치유하기
이미지의 치유력
┃연습┃본 것에 대해 관심 갖기
┃연습┃이미지 포착하기
고통스러운 감정 표현을 위한 이미지 사용
┃연습┃고통스러운 느낌의 이미지 창조하기
복합적인 느낌을 불러일으키는 이미지들
┃연습┃이미지를 재현하며 과거 치유하기
시구의 길이 : 치유의 상태에 맞춰 시구 만들기
행 나누기와 행 길이로 감정과 의미를 표현하는 방법
┃연습┃행 나누기와 행 길이 사용하기
단어의 선택 : 좋은 단어 놓치지 않기
┃연습┃좋은 단어 놓치지 않기
확언

4장 상처받기 쉬운 섬세한 관계
부모와 자녀 사이의 고통과 사랑

우리 아이가 그렇게 생각했는지 몰랐어요
┃연습┃자녀의 방식으로 마음 열기
부모에 대한 시 : 좌절, 분노, 그리고 결단
┃연습┃욕구의 시와 수용의 시 쓰기
부모와 자녀, 시간의 경과
┃연습┃부모 자녀 관계에 관한 시 쓰기, 자녀에게 시 쓰기, 자녀와 함께 시 쓰기
어린 시절 학대의 상처와 치유
┃연습┃유년의 특별한 물건과 장소 찾기
┃연습┃어린 시절의 목소리와 특징 찾기

5장 관계의 전망
친밀감, 결혼, 열망에 대한 반영

친밀감의 계발 : 놀라움, 발견, 애정
모든 결혼 생활은 복합적이다
┃연습┃인간관계에서 별개의 요소들을 통합하기

사랑하는 사람의 본질 알기
┃연습┃배우자의 본질 인식하기
친밀감과 약점
┃연습┃글쓰기와 의식 - 상처에 연고 바르기
┃연습┃말하지 않은 약점에 대해 생각하기
┃연습┃나이 든 모습을 상상하기
┃연습┃사랑과 나눔의 시 쓰기
결혼의 계절
┃연습┃사랑의 계절 묘사하기
열망의 마음 : 자신으로 돌아가기
┃연습┃열망의 시 쓰기

6장 신이 탄식할 때
상실, 질병, 죽음에 대한 애도

슬픔의 겨울 정원에 대한 글쓰기
슬픔 속에서 신비한 느낌 : 떨어지는 모든 것을 붙잡는 사람
┃연습┃감정을 드러내는 콜라주 창조하기
┃연습┃슬픔, 고통, 희망의 이미지 찾기
┃연습┃치유 여정에서 시 발견하기
┃연습┃위안과 영적 지원에 마음 열기
치유의 돌파구 : 시 쓰기의 은총
┃연습┃신성한 물건, 특별한 목록, 기억의 그릇 느끼기
죽음 너머 보기
┃연습┃영혼의 본질을 상상하기
시 쓰기, 질병, 치유의 환경
돌보는 이들을 위한 시 쓰기
생활의 상실 : 어린 시절의 깨진 꿈들, 직업의 변화, 만성질환
┃연습┃생의 여러 단계를 거치며 글쓰기

7장 모든 것들의 평화
당신의 이야기를 위한 세상 껴안기

자기 자신을 자연 그대로 숭고하게 하라
┃연습┃대지의 이미지와 은유를 사용한 시 쓰기
자연이 우리에게 가르쳐 주는 것을 시에 주입하기
┃연습┃자연이 우리에게 가르쳐 주는 것 쓰기
감수성과 냉정함 : 열린 주의집중력 연습
┃연습┃대지와 만나기
┃연습┃대지의 언어 사용하기
관계에 대한 원초적 깨달음
┃연습┃동물로 은유하기
생태심리학과 시 쓰기 : 심층의 언어를 재개발하기
┃연습┃당신과 자연의 관계 - 신비한 감상에 대해 쓰기
대지를 위한 소리의 존재
┃연습┃자연의 소리가 되어 보기
대지는 치료와 성장에 어떤 귀감이 되는가?
감각적인 세상에 살며 그것에 대해 쓰기
┃연습┃에로티시즘과 대지를 찬양하기

8장 혼란한 세상에 대한 증언
진실한 자기표현을 통해 다가가기

시인의 눈으로 바라보는 세상
┃연습┃시인의 눈으로 바라보기
삶의 명예롭고 주된 전환점
┃연습┃삶의 전환점을 이야기하기
슬픔과 사랑을 증언하는 시 쓰기
┃연습┃슬픔과 사랑에 대해 쓰기
사회에서 받은 상처를 치유하는 시 쓰기
┃연습┃증언하는 시 쓰기
┃연습┃타인의 악전고투를 표현하기

9장 내면의 비밀
치유를 위한 영혼의 목소리

신성한 시를 발견하기 : 정곡을 찌르는 것
정신적 이미지에 이름 붙이기 : 나는 눈꽃입니다
┃연습┃상징, 이미지, 은유를 사용해 신성한 시 쓰기
┃연습┃정신적인 기억의 시 쓰기
사랑, 아름다움, 지혜와 환상을 통해 신성으로 돌아가기
┃연습┃사랑하는 사람에게 편지 쓰기
명상과 시 쓰기 : 내면의 소리와 미지로 가는 오솔길
┃연습┃고요, 미지, 내면의 음성에 대해 쓰기
당신의 시의 여신 뮤즈 : 시적 치료제의 창의력과 치유
┃연습┃명상과 시 쓰기

출처
추천도서 목록
서지
참고문헌

아무도 우리에게 말을 걸지 않을 때, 시는 말을 건넨다. 시는 무기력한 삶에 생기를 불어넣는다. 시가 주는 감동은 고통스러운 감정을 붙들어 이를 탐색하고 변화시킨다. 과거와 현재, 미래의 삶을 짚어 보고 이름을 붙이는 방법이 시를 읽고 쓰는 것이다.
-23쪽, 「신성한 공간, 동료, 그리고 자연치료제」 중에서

나는 열여덟 살 때 오른쪽 무릎 아래까지 다리를 절단해야 했다. 대학교 1학년 말에 일어난 일이다. 나의 삶에서 신체적 고통과 상실, 혼란의 시기였던 당시의 시는 내게 의미가 크다. 지금부터 내 이야기를 할까 한다. 나는 다리를 절단한 지 한 달도 안 되어 의족을 하고 걸어 다녔지만―그해 여름에 고등학교 동창들과 소프트볼도 했다. 내가 타석에 들어서자 한
친구가 나를 대신해 달렸다―수술 후 몇 년이 지난 후에도 고통이 강하게지속되었다. 의사들이 강한 진통제를 처방했으나 소용없었다. 어떤 것도 화염처럼 불타는 듯한 다리의 고통을 완화해 주지 못했다. 이떤 현상을 의학적 용어로 ‘환지통’이라고 한다.
(중략)
나는 말하고자 하는 것을 시로 표현한다. 그뿐이다. 그러나 시에서 말하고 싶은 것을 밝히려면 시간과 노력이 필요할 때도 있다. 그만큼 시가 어렵게 얻어진다는 뜻이다. 종종 글을 쓰면서 고통 너머의 본질적인 기쁨을 느끼기도 한다. 이런 시를 쓰면 축복을 받은 것 같다. 때로는 상처 받은 마음이 울부짖도록 내버려 둘 수밖에 없을 때도 있다.
나는 다리를 잃었을 때 얼른 ‘다음 단계’를 밟아 고통을 지나쳐 가고 싶었다. 혼란스러운 감정과 함께 통증이 사라지지 않자, 나는 울부짖는 것 말고는 아무것도 할 수 없었다.
(중략)
역설을 수용하면 삶과 신의 관계를 느낄 수 있다. 이 시를 쓴 후 나는 진통제 대신에 다른 치유 방법을 시도해 보았다. 장미 꽃잎이 내 의족 주위에 떨어져 내려앉는 모습을 떠올려 보았다. 이 생생한 이미지는 고통을 상당히 줄여 주었고, 내 마음이 상실의 현실을 자연스레 깨닫도록 도와주었다. 진짜 장미 꽃잎을 가지고 시도해 보기도 했다. 부정과 자기 연민이 아닌 보살핌이라는 부드러운 꽃잎으로 뒤덮인 의족을 보았다. 나의 고통과 혼란을 신을 향해 울부짖음으로써 나만의 노래를 만들기 시작했다.
-48~53쪽, 「마음이여, 누구를 향해 절규할 것인가?」 중에서

운동선수로서 능력을 상실한 노엘 베이틀러는 시 쓰기를 통해 그 슬픔을 극복했다. 노엘은 뛰어난 장거리 주자였다. 달리기는 그녀가 삶의 흐름 속으로 뛰어드는 방법이었다. 그러나 그녀가 마흔 살 때 무릎과 엉덩이에 관절염이 생겼다. 반복적인 달리기 동작 때문에 척추의 염증으로 큰 통증이 생긴 것이다. 노엘은 달리기를 포기해야 했고, 그보다 더 큰 고통은 달리면서 느끼던 자유를 포기하는 것이었다. 이 자유를 무엇이 대신할 수 있겠는가?
나는 의자에 앉아 울고 또 우는 나를 발견했다. 무척 슬펐지만 이 슬픔을 풀어놓을 곳이 없었다. 내 몸은 자신을 잊고 다른 일에 빠져들 장소를 찾고 있었다.
내가 달리기를 사랑한 이유는 그저 두 발로 구르는 것만이 아니라 내 주변과 내 안의 것이 살아 있다는 자유로움을 느꼈기 때문이다. 자연의 존재 속에 언덕을 달리는 것, 그 공간에 시간이란 없다. 그런 무한성의 상실이 내 슬픔의 원인이었다. 나는 슬픔을 말로 표현하기 시작했고 점차 무언가 발견하기 시작했다. 글을 썼을 때 이와 같은 장소에 도달할 수 있었다.
나는 글을 쓸 때 삶과 연결된다는 것을 발견한다. 이런 연결은 감수성과 강렬한 집중력을 통해 일어난다. 그것은 달리기의 자유로움과 같았다. 글을 쓸때는 모든 시간 감각을 잃고 내가 달리던 때와 마찬가지로 무한히 다채로운곳을 다니게 된다.
시는 내가 발견한 최고의 보호자였다. 시는 나를 올바른 방향으로 이끈다.
나는 시와 함께하며 길을 잃은 적이 없다. 시는 십대인 아들 제이크를 바라보고 사랑하는 법, 남편을 사랑하는 법과 그의 됨됨이에 감사하는 법을 가르친다. 시는 고통과 가족에 대한 사랑이 공존하는 법을 가르친다. 사랑과 고통을 동시에 지니는 방법을.
이것이 모두 나의 지혜라고 말할 수는 없다. 이것은 나 자신과 나 아닌 다른어떤 것과의 협력의 결과다. 시는 내게 말한다. 이것이 마치 축복인 것과 마찬가지로 집안일을 하는 방법이라고. 시는 나를 친절해지도록 가르치고 있다.
시 쓰기는 노엘이 삶과 창조적 관계를 맺는 방법이었다. 그녀는 변화와 상실의 약속에 대처하는 내면의 작업을 통해 더 큰 약속을 발견했다. 현재의기쁨과 관계 맺는 방법을.
-75~76쪽, 「동일한 두 흐름의 반복 중에서