소원을 이뤄주는, 마녀들의 행복 식탁

일러두기
들어가며

Part 1 부엌에서 무슨 일이?
1장_음식의 힘!
2장_마법이라고?
3장_도구를 준비하자!
4장_먹을 때 필요한 간단한 식사 의식
5장_채식, 과연 필요한가?
6장_이제 푸드 매직으로!
7장_마녀들의 축일에는 어떤 음식이?

Part 2 음식에 살아있는 마법의 힘!
8장_빵과 곡식
9장_케이크, 달콤한 빵, 쿠키, 그리고 파이
10장_야채와 과일, 그리고 견과류
11장_향신료와 허브, 달콤한 것들
12장_바다와 강에서 나는 음식
13장_맥주와 와인, 그 밖의 알코올 음료들
14장_신비한 알

Part 3 마녀가 제안하는 식이요법
15장_사랑을 부르는 마녀의 식이요법
16장_강력한 보호를 위한 마녀의 식이요법
17장_건강과 치료를 위한 마녀의 식이요법
18장_돈을 부르는 마녀의 식이요법
19장_섹스를 위한 마녀의 식이요법
20장_ 영성을 키우는 마녀의 식이요법
21장_ 혼의 각성을 위한 마녀의 식이요법
22장_평화와 행복을 부르는 마녀의 식이요법
23장_정화를 위한 마녀의 식이요법
24장_체중 감량을 위한 마녀의 식이요법
25장_또 다른 효과를 위한 마녀의 식이요법

Part 4 : 마녀들의 행복 레시피
26장_애피타이저
27장_음료
28장_디저트
29장_메인 요리
30장_샐러드
31장_수프
32장_야채와 곁들임 요리

부록_마녀들의 식료품 저장고

푸드 매직은 아주 오래 전에 시작되었고, 지금까지 우리 주변에 남아 있다. 음식에 대한 이론적 해석은 달라졌을지 몰라도 동서양을 막론하고 세대를 거쳐 이어져온 것이다. 생일 케이크를 떠올려 보자. 대부분 행운을 비는 단어가 케이크 위에 장식되어 있다. 우리는 장식된 소원을 먹는 셈이다. 왜? 원래 말은 각각 에너지를 포함하고 있다. 따라서 생일을 맞은 사람은 케이크의 에너지와 장식된 단어의 에너지를 모두 누리게 된다. 일본과 중국에서는 장수와 건강, 사랑을 불러오는 음식이 있으며, 심지어 시험 합격을 보증해 주는 음식도 있다. 현대판 푸드 매직 아닌가! 이 의식을 치르는 사람들이 알거나 말거나.
- 01 음식의 힘 중에서

푸드 매직은 고유의 영역을 갖는 기법이다.
● 매운 맛인가? 그렇다면 보호를 위해 쓰면 좋은 식품일 것이다.
● 감귤류 식품인가? 그렇다면 정화를 위해 쓰면 좋을 것이다.
● 맛이 달콤한가? 그렇다면 그 안에는 사랑의 에너지가 들어 있을 것이다.
일단 마법사의 관점으로 음식을 보기 시작한다면, 그 음식을 어떻게 마법적으로 사용하면 좋은지 자연스럽게 알게 될 것이다. 음식의 분류가 정확하지 않다고 투덜거릴 지 모른다. 하지만, 중요한 것은 다른 데 있다. 그저 읽고, 상상하고, 먹어라. 푸드 매직의 결실을 즐기면 그만이다.
- 부록 마녀들의 식재료 저장고 중에서