엄마, 행복해?

프롤로그 _일을 통해 인생을 구원받다

제1장 나는 세상의 중심이다
내 이름을 아십니까?
나는 소중한 존재다
그렇다면 ‘나’는 누구인가?
내 안에 숨어 있는 재주를 밝혀라
나를 찾는 길 : 창조는 문제인식에서 출발한다
꿈을 찾아가는 여행은 즐겁다
사례_ 내 인생의 주인공은 바로 나

제2장 변화를 두려워 마라
갈등하라, 내 삶의 터닝 포인트를 찾아
변화에 대한 두려움을 버려라
나만의 발자국을 만들어라
생각을 바꾸면 성공이 보인다
꿈이 없으면 아무것도 이룰 수 없다
사례_ 변화는 나로부터 시작된다

제3장 여성 특유의 힘을 발휘하라
여성의 감성은 강력한 무기다
여자에게 마흔은 매력적인 나이다
꿈과 열정이 있다면 지금 당장 시작하라
젊은 정신을 가져라
나만의 강점으로 세상과 소통하라
사례1_ 나만의 재능을 디자인하다
사례2 _ 1 can do it, you can do it!

제4장 소통의 능력을 더하라
‘눈먼 자아’에서 ‘열린 자아’로
언어는 힘이 세다 : 멋진 언어로 소통의 귀재가 되자
곁에 두고 싶은 사람이 되라
소통의 방법으로 편지를 활용하라
코나투스를 감소시키는 관계는 냉정하게 끊어라
소통의 장소, 커뮤니티에 가입하라
사례 _ 갈등이 키운 소통의 능력

에필로그 _ 늦바람을 신바람으로

자신의 이름을 찾는다는 것은 곧 자신의 아이덴티티를 찾는다는 뜻이다. 이제는 누구 아내, 누구 엄마에서 벗어나 내 이름으로 세상을 살아가야 한다. 가족도 소중하지만 그보다는 내가 더 소중하다. 나의 소중함을 아는 사람만이 진정으로 타인의 소중함을 알 수 있으며, 타인의 개별성을 인정하고 존중해 줄 수 있다.

사람은 누구나 마음속 깊은 곳에서 우러나오는 욕구를 지니고 있다. 그리고 의식적이든 무의식적이든 그 욕구를 충족시키려는 경향이 있다. 이 기본적인 욕구를 잘 이해하면 나나 다른 사람들이 어떤 행동을 할 때 왜 그런 행동을 하는지 원인을 알 수 있다. 내 이름과 정체성을 찾기 위해서는 가장 먼저 나 자신부터 제대로 알아야 한다는 뜻이다.

홀로서기 위해 무엇이라도 하라. 발버둥이라도 쳐보라. 내 삶의 터닝 포인트를 찾아 수없이 갈등하라.
물론 변화해야 할 이유를 찾기 전에는 변화할 필요성을 느낄 수 없을 것이다. 하지만 내 자신이 원하는 삶을 살 수 없다면 삶에 대해 만족도는 지극히 낮을 수밖에 없다. 만족도가 높은 삶을 살고 싶다면 터닝 포인트를 찾아 변화의 계기를 만들고, 스스로를 다듬는 일을 멈추지 말아야 한다.