흔들리는 서른두 살에게, 위로 한 잔

추천의 말
들어가는 말 - 어긋난 인생의 조각 맞추기

chapter1 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘내 자신’에게 말 걸기
‘나는’ 나를 창조한다
내 자신의 가치 설정하기
내 인생에 내비게이션 달기
나만의 가치 목록 만들기
나만의 ‘한 가지’ 찾기
내가 꿈꾸는 만큼 꿈은 이뤄진다
life tip 1 서른두 살을 위한 질문

chapter2 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘약속’에게 말 걸기
지킬 수 있는 말하기
자신의 행동에 책임을 다하기
충실함을 유지하기
자신과의 약속을 지키는 법
사소한 습관을 지켜라
life tip 2 서른두 살을 위한 질문

chapter3 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘열정’에게 말 걸기
지금 당신에게 필요한 건 열정
안락함에서 벗어나기
뭐든 간절히 원한다면 그건 당신의 것
열정으로 결심하고 행동하기
가치 있는 일에 100센트 전념하기
life tip 3 서른두 살을 위한 질문

chapter4 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘사람’에게 말 걸기
당신에게 가장 소중한 자산은 ‘사람
사람 사이의 36.5。의 힘
균열된 인간관계 수리하기
당신만의 최고의 파트너를 찾아라
사랑보다 중요한 것은 없다
‘나’를 먼저 사랑하기
life tip 4 서른두 살을 위한 질문

chapter5 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘건강’에게 말 걸기
성공의 첫째 조건은 ‘건강’
건강의 첫째 조건은 ‘수면’
당신이 먹는 음식이 당신의 건강을 말해준다
구르는 돌에는 이끼가 끼지 않는다
건강하지 못한 습관이 있다면
재정적 건강을 위한 처방
life tip 5 서른두 살을 위한 질문

chapter6 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘내 생각’에게 말 걸기
포기하지 않는 사람이 이긴다
‘감사의 힘’ 키우기
성공으로 가는 엘리베이터는 없다
당신이 원하는 ‘한 방’은 ‘한 걸음’에서 시작된다
당신의 생각이 당신의 성공을 만든다
life tip 6 서른두 살을 위한 질문

chapter7 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘현재’에게 말 걸기
카르페 디엠, 현재를 살아라
인생을 훔쳐가는 후회
가공품 ‘비스킷형’ 인생에서 벗어나기
‘인 더 존’의 마법
life tip 7 서른두 살을 위한 질문

chapter8 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘배움’에게 말 걸기
‘배움’은 평생 취미다
백지 상태에서 배워라
배움이 진짜 중요한 이유
타고난 능력 개발하기
가장 좋은 배움은 실패다
life tip 8 서른두 살을 위한 질문

chapter9 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘웃음’에게 말 걸기
심리적인 달리기는 ‘웃음’
재미가 있는 곳에 열정이 있다
당신을 풀어두는 시간을 만들어라
life tip 9 서른두 살을 위한 질문

chapter10 :　흔들리는 서른두 살을 위한 ‘더 특별한 인생’에게 말 걸기
‘노벨’의 더 특별한 선택
‘만델라’의 대의를 위한 용기
겸손한 인생
가장 빛나는 인생 ‘포용’
life tip 10 서른두 살을 위한 질문

나가는 말- 흔들리는 당신의 인생을 위해

“자신의 가장 중요한 목적을 위해 무조건적인 헌신을 바치는 사람은
그것을 달성하는 길과 힘을 발견하게 될 것이다.”―로버트 콩클린(강사, 작가)

1519년, 스페인의 정복자 에르난 코르테스는 군사 400명을 이끌고 멕시코로 원정을 떠났다. 마침내 어느 날 밤, 모든 군사가 안전하게 육지에 내려서자 그는 배를 전부 불태워 되돌아가는 일을 불가능하게 만들었다. 이제 그들은 전진하는 수밖에 없었다. 그후 그들은 수적 열세를 극복하고 원주민들과 전쟁을 벌여 승리에 승리를 거듭했고, 이 승리는 300여 년에 이르는 스페인의 멕시코 지배로 이어졌다.
사람은 누구나 삶의 어느 순간, 물러섬 없이 전진하겠다는 결의를 확실히 하기 위해 ‘배를 불태워야 할’ 정도로 강력한 적을 만나게 된다. 90퍼센트만 전념한다는 것은 어불성설이다. 전념하거나 아니거나, 둘 중 하나다. 그렇게 전부를 바쳐야 설령 실패하더라도 후회 없이 최선을 다했다고 자신 있게 말할 수 있게 된다. 1997년작〈가타카〉는 유전자 조작이 가능한 미래가 배경인 영화로, 자연의 법칙에 따라 태어난 ‘열성 인간’인 형 빈센트와 완벽한 유전자 조합으로 태어난 ‘우성 인간’인 동생 앤턴 형제가 나온다. 타고난 운명의 제약에 굴하지 않고 자신의 꿈을 좇던 빈센트는 어느 날 동생과 재회하고, 그들은 어린 시절 자주 하던 대로 바다에서 누가 더 멀리까지 헤엄치는지 겨루기로 한다. 어두운 밤바다를 한참 동안 헤엄쳐 나가던 두 사람 중 먼저 포기한 사람은 완벽한 유전자를 타고난 동생 앤턴이었다. 바다 한가운데서 앤턴은 빈센트에게 어떻게 그럴 수 있느냐고 혼란스러운 표정으로 묻고, 빈센트는 이렇게 대답한다.
“난 되돌아갈 힘을 남겨두지 않기 때문이야.”
당신은 어떤가? 실패할지 모른다는 두려움에, 또는 안이한 마음에 돌아갈 힘을 남겨두지는 않았는가? 인생에서 즐겁고 가치 있는 무언가에 100퍼센트 전념하며 당신 인생의 주인공이 되라.

-3장 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘열정’에게 말 걸기 中
‘가치 있는 일에 100센트 전념하기’