잭 니클러스 Golf My Way

Foreword 타고난 재능만으로는 골프를 잘 할 수 없다
Introduction 골프에 대한 나의 철학, 내가 경기를 하는 방법

Part 1 골프에 대한 생각과 태도
Chapter 1. 방법론에 대하여 : 내 스윙과 다른 선수들의 스윙 비교｜Chapter 2. 어디로, 어떻게 칠 것인가｜Chapter 3. 페이드 샷과 드로 샷｜Chapter 4. 스윙플레인에 대한 진실｜Chapter 5. 스윙의 원동력은 레버리지=원심력=클럽헤드 스피드=비거리!｜Chapter 6. 논쟁의 여지가 없는 골프의 보편적인 원칙 한 가지｜Chapter 7. 골프 클럽 이야기

Part 2 페어웨이를 따라서
Chapter 1. 그립은 편안하게｜Chapter 2. 좋은 샷의 90%를 좌우하는 셋업｜Chapter 3. 백스윙｜Chapter 4. 풀샷 스윙 : 백스윙 톱까지｜Chapter 5. 임팩트｜Chapter 6. 팔로 스루｜Chapter 7. 템포+리듬=타이밍｜Chapter 8. 파워｜Chapter 9. 트러블 샷｜Chapter 10. 체력 관리｜Chapter 11. 연습 방법과 연습량

Part 3 그린 주변과 그린 위에서
Chapter 1. 웨지 플레이 및 기타 피칭 샷｜Chapter 2. 치핑｜Chapter 3. 샌드 플레이｜Chapter 4. 퍼팅 : 또 하나의 게임

Part 4 골프 인생을 돌이켜보며
Chapter 1. 골프와 나이｜Chapter 2. 골프 코스 밖에서｜Chapter 3. 골프 대회의 과거와 현재

Epilogue 가장 위대한 게임, 골프를 즐겨라
감수자의 글 왜 잭 니클러스인가

골프를 잘 치려면 ‘확률적인 샷’을 날릴 수 있어야 한다. 확률적인 샷이란 골프공을 왼쪽에서 오른쪽으로, 또는 오른쪽에서 왼쪽으로 일관성 있게 목표 방향을 향해 보내는 것이다. 그러므로 공을 날려 보내려면 정확하게 어떻게 해야 공이 계획한 커브를 그릴 수 있는지 알고 있어야 한다.

내 스윙 방식을 따라 해보려는 사람이라면 이 점을 분명히 이해해야 한다고 생각한다. 업라이트한 스윙의 장점을 최대화하려면 스윙 아크를 크게 그려야 한다. 업라이트한 스윙을 하지만 스윙 아크가 작은 사람은 분명히 힘이 부족하게 된다. 왜냐하면 몸을 완전히 돌리지 않고 팔과 손으로 클럽을 들어 올리는 스윙 동작이 될 것이기 때문이다. 이런 식으로 스윙하면 공을 멀리 칠 수 없다. 이것은 게으르게 골프를 치는 방법이며, 실질적으로 클럽헤드 속도를 내게 하는 포워드스윙 레버리지 효과를 거의 내지 못한다.

나는 ‘손과 팔’ 골프 학파가 아니라 ‘다리와 몸통’ 학파에 속한다. 내 체격 조건이 지금과 다르다면 다르게 스윙했을 수도 있다. 내게 다리와 몸통은 골프 스윙의 엔진과 같아서 연료를 연소시켜 스윙하게 한다. 팔은 단지 클럽과 연결되어 있는 막대와 같다. 손은 연동시키는 역할을 한다고 생각한다. 처음에는 지렛대 효과, 다음에는 원심력을 클럽헤드로 전달하는 힌지(경첩) 역할을 하는 것이다.