어떻게 변화를 끌어낼 것인가?

서문
네이트의 삶 들여다보기

Introduction 지금의 삶에 만족하는가?
인사이드 아웃 효과
의미 있는 삶을 위한 세 가지 질문
행복해서 성공하는 것일까? 성공해서 행복한 것일까?
한 발자국만 떼면 변화에 탄력이 붙는다
성장 마인드셋을 유지하라
획기적으로 바꿀 수 있다

…자기개조 1단계
앎: 나는 누구인가?
제1장. 내면 직시: ‘내가 아닌 나’에서 벗어나기
내가 아닌 나
나와 나의 이야기는 다르다
배설물로 가득한 어항을 청소하라
나의 겉모습은 내가 아니다
나의 생각은 내가 아니다
나의 감정은 내가 아니다
결론: 나의 에고는 내가 아니다

제2장. 자기 탐구: 진정한 나를 찾는 방법들
‘강점-의미 찾기-자극’의 교집합 찾기
에니어그램 진단
MBTI 진단
최고의 순간과 최악의 순간 떠올려보기
경험의 확장을 위한 ‘좋아요, 그리고…’
일기 쓰기
참피드백과 조해리의 창
달라진 네이트의 근황

제3장. 비전 발견: 열정에 불을 지피는 연료
비전이 삶을 이끈다
핵심 가치 찾기
행동 지침이 되어 줄 소명-비전 선언
달라진 네이트의 근황

…자기개조 2단계
삶: 나는 어떻게 살고 있는가?
제4장. 변화의 목표
지금의 삶은 만족스러운가?
물려받은 꿈, 주입된 비전에서 벗어나라
어떻게 바꾸기를 원하는가?
수정 목표를 세울 때 생기는 걱정거리
개조 목표를 세울 때 생기는 걱정거리
자기개조의 필수 과정

제5장. 목표 찾기 기법
기적 질문과 예외 질문
완벽한 하루
실시간 기록
당신의 목표는?
달라진 네이트의 근황

제6장. 변화 실천하기
코끼리와 기수
의식, 변화의 원동력
효과적인 의식 형성하기 1단계: 기수에게 지도 보여 주기
효과적인 의식 형성하기 2단계: 코끼리 몰기
의식을 습관으로 만들기
전진-자기위로 패러다임

…자기개조 3단계
이끎: 나는 올바른 리더인가?
제7장. 배운 대로 베풀기
자기개조의 원칙은 리더십에도 적용된다
다른 사람들을 진솔하고 직관적으로 이해하기
리더십과 감성 지능의 관계
내면과 행동이 일치하는 일관성
진정성과 영향력, 탁월한 리더십의 조건
왜 ‘앎-삶-관리’가 아닌가?
타인의 ‘삶’ 돕기
피그말리온 효과
의미 있는 일에 참여시키기
당당한 리더의 섬기는 리더십
가정에서의 진정한 리더십
달라진 네이트의 근황

…변화는 지속되어야 한다
제8장. 또다시, ‘나는 누구인가?’
성장 마인드셋 간직하기
성과 기념하기
다시 처음으로

주석

당신이 지금 인생의 위기를 겪고 있든, 그저 성과와 만족감을 한 단계 끌어올릴 방법을 찾고 있든, 이 책은 바로 당신을 위한 책이다. 이 책은 당신을 변화시켜 인생에 더 큰 의미와 만족감을 가져다줄 것이다. 또한 당신을 둘러싼 새로운 가능성을 발견하도록 도울 것이다. 직장에서도 가정에서도 지금보다 한층 더 성장하도록 이끌어 줄 것이며, 삶의 의미를 찾을 수 있는 새로운 길을 제시할 것이다.
<Introduction. 지금의 삶에 만족하는가?> 중에서

자신의 행동과 사고방식, 사람들을 이끌고 그들에게 영향을 주는 방식을 바꾸려면 먼저 자신이 어떤 방향으로 변화하기를 원하는지 알아야 한다. 또한 소명에 따른 삶을 살고 싶다면 먼저 소명이 무엇인지를 알아야 한다. 대부분의 사람들에게 소명은 간절히 찾고 또 찾아야만 알 수 있는 것이다. 또한 소명은 자신의 내면에서 찾아야 할 대상이다. 따라서 이 여정은 ‘앎’에서 시작되어야 한다. 결국 ‘나는 누구인가?’라는 인생의 근본적인 질문에서 출발한다는 뜻이다.
<제1장. 내면 직시: ‘내가 아닌 나’에서 벗어나기> 중에서

직업적으로든 개인적으로든 아직 사랑할 대상을 찾지 못한 사람들이 많다. 그것을 찾으려면 더 많은 경험을 해야 한다. 그러니 기꺼이 일상에서 벗어나자. 다음 주 금요일에 강연회에 가자는 친구의 제안을 받아들이자. 동료가 집까지 태워 달라고 하면 ‘예스’라고 말하자. 어떤 기회와 깨달음이 당신 앞에 나타날지 모른다.
<제2장. 자기 탐구: 진정한 나를 찾는 방법들> 중에서