책 이미지
책 정보
· 제목 : 다시 뛰는 할아버지 上 (고령화시대의 이론과 실제)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9788997409044
· 쪽수 : 247쪽
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9788997409044
· 쪽수 : 247쪽
목차
책머리에
지는 해가 아름다운 이유
추천의 글
고령화시대에 지혜와 영감의 지침서
노인에게는 도전을, 젊은이에게는 용기를 주는 책
01 지금은 인생 이모작 시대!
은퇴란 없다
말년을 대비하라
노인임을 인정하라
효자는 부모가 만드는 것
02 세계는 지금 고령화전성기
한국의 고령화
미국의 고령화
중국의 고령화
일본의 고령화
서유럽의 고령화
아시아의 저출산과 고령화
노년기가 아닌, 노련가여! 일어서자!
03 노년에 혼자 사는 법
남편, 부담스러운 존재인가?
"혼자서도 잘해요!"
04 멋있게 늙기
진시황도, 돈도, 과학도 노화를 막지 못했다
가장 아름다운 손
베풀며 살아가는 발
노부부의 이별할 권리
어부할아버지의 긍정의 힘
준비된 황혼은 아름답다
05 온 세상이 빈곤하다는데...
세상은 왜 굶주리는가?
늙어가는 미국, 대책은 Nothing
감사로 세워진 나라는 망하지 않는다
유대인에게 배운다
공짜는 정신적인 아편이다
06 건강해야 행복하다
건강수명이 진짜수명이다
병은 마음과 생각에서 온다
몸을 따뜻하게 하라
음식을 통한 무병장수 건강법
옳게 사는 것이 건강하게 사는 것
암을 잡는 비법
걷기는 최고의 운동
건강관리는 할수록 빛난다
07 나는 이렇게 나이 들고 싶다
떠난 자리가 아름다운 사람이기를!
존경받는 할아버지로 살아가기
노후관리는 차분하게! 철저히!
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >